La ricerca ha trovato 496 risultati

da NicolaRossi1
ieri, 14:18
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

lucaliffo ha scritto:
ieri, 13:35
coleman 6.37 a 3 cent dal suo wr.

a monaco cheptegei wr 5km strada 12´51 (in pista ha 12´57), gressier er 13´18.
Gressier lo sto studiando da 2 anni. Quest'anno se la giocherà con Crippa.
da NicolaRossi1
sab 15 feb 2020, 19:58
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

L'Appiedato ha scritto:
sab 15 feb 2020, 19:51

(ho girato la clessidra)
Idem, un nuovo infortunio non mi sorprenderebbe.
da NicolaRossi1
ven 14 feb 2020, 17:45
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: Palestra per la corsa.
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Re: Palestra per la corsa.

Quanto è importante per la prevenzione degli infortuni allenarsi in palestra? Con che frequenza generalmente è auspicabile farlo? È possibile sostituire la palestra a un cross training ( bici ad esempio?) Tra forza, stretching e propriocezione il potenziamento é quello che riduce di più gli infortu...
da NicolaRossi1
mer 12 feb 2020, 16:51
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

lucaliffo ha scritto:
mer 12 feb 2020, 15:00
fabbri RI indoor 21.59 :pesi:
Bravissimo, misure da finale olimpica, speriamo.
da NicolaRossi1
lun 10 feb 2020, 14:16
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Questo weekend ero ad Ancona, ho visto la mamma/allenatrice della Del Buono, mi sono dovuto trattenere dal farle un po' di di domande :/
da NicolaRossi1
ven 7 feb 2020, 12:08
Forum: Scarpe
Argomento: Vaporfly Next
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Re: Vaporfly Next

Guarda io in pista uso le vapor!:) ho sempre preferito comunque una scarpa normale alle chiodate! :) Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk https://youtu.be/ux4SqdDU_Eo Qui l'opinione di Nick Symmonds. A lui non piacciono in pista. Da notare con che facilità corre i 400m vicino ai 60" anche ...
da NicolaRossi1
ven 7 feb 2020, 0:27
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

spiritolibero ha scritto:
gio 6 feb 2020, 12:24
L'ho già detto in tempi non sospetti. Barontini ha le qualità per andare sub 1'45 Outdoor, quindi 1'47 e spicci al chiuso non mi stupisce affatto. :)
Lo pensi pure io.
da NicolaRossi1
gio 6 feb 2020, 15:43
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Seguendo il solito citato mezzofondista ncaa mi rendo conto che hanno dei veri e propri tour de Force a livello di gare. Ecco 3 weekend di fila Weekend 1: 3000m + 400m + 4x400 Weekend 2: 800m + 4x400 Weekend 3: lepre del 3000 (ha corso 1 miglio) + Miglio Tutto ciò dopo aver fatto comunque tutta la ...
da NicolaRossi1
gio 6 feb 2020, 12:33
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Seguendo il solito citato mezzofondista ncaa mi rendo conto che hanno dei veri e propri tour de Force a livello di gare. Ecco 3 weekend di fila Weekend 1: 3000m + 400m + 4x400 Weekend 2: 800m + 4x400 Weekend 3: lepre del 3000 (ha corso 1 miglio) + Miglio Tutto ciò dopo aver fatto comunque tutta la s...
da NicolaRossi1
mer 5 feb 2020, 20:19
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Il problema non è di fare o non fare il medio, ma la scarsa o nulla comprensione dei mezzi di allenamento che si utilizzano. In pratica questa ragazza non fa mai fondo rigenerante. Ovvio che ha avuto prestazioni di rilievo, a forza di allenamenti intensi e furiosi, ma il tempo che ha passato da inf...