La ricerca ha trovato 567 risultati

da AdeleSkywalker
16 minuti fa
Forum: Off Topic
Argomento: E i libri?
Risposte: 262
Visite : 15663

Re: E i libri?

:ont: Questo non è il 3d per parlare di letteratura scientifica sulla corsa, quante volte lo devo scrivere :mrgreen: Il 3d corretto è questo, nella sezione General running discussion: http://www.forumcorsa.it/viewtopic.php?f=30&t=576 @chippz sei un moderatore, invece di rispondere anche tu in OT fa...
da AdeleSkywalker
oggi, 11:24
Forum: Multimedia
Argomento: Libri
Risposte: 76
Visite : 6613

Re: E i libri?

Scusate, avete qualche libro di teoria da studiare sulla corsa?
Vorrei cominciare a studiare un po' la teoria e tutte le cose generiche che riguardano la corsa.
da AdeleSkywalker
ieri, 14:10
Forum: Off Topic
Argomento: Tanti auguri a....
Risposte: 96
Visite : 8389

Re: Tanti auguri a....

Grazie!! È vero Chippz mette a dura prova Ahahah

No dai, insieme facciamo mignolo e Prof.
da AdeleSkywalker
mar 12 feb 2019, 7:35
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3457
Visite : 190800

Re: gare della scuderia lucaliffo

Ho capito, alla perfezione.
Ma fai anche esercizi regolari per farlo migliorare, o semplicemente il tempo sta facendo il suo decorso?
da AdeleSkywalker
lun 11 feb 2019, 8:48
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3457
Visite : 190800

Re: gare della scuderia lucaliffo

La mia gara é stata più o meno in linea con l'ultimo cross, forse un filo meglio, fino a 3/4 decisamente meglio, poi come è sempre successo nei cross di quest'anno il calo, non so se sia un limite fisico o di cattiva gestione. Oggi oggettivamente il piede offeso dall'infortunio di 2 anni fa negli u...
da AdeleSkywalker
ven 1 feb 2019, 9:57
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 546
Visite : 18404

Re: Allenamento del giorno

salvassa ha scritto:
ven 1 feb 2019, 5:52
Infatti ora Luc mi ha rimesso sui 70 settimanali (vero che siamo in specifica, da vedere lontano delle gare che faremo)
Mi son persa qualcosa... ora ti segue luc?
da AdeleSkywalker
mer 30 gen 2019, 18:35
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 2059
Visite : 105108

Re: Oggi corro

Hai detto bene! Io ormai tra dolori e doloretti al piede non ho più grandi aspettative ma runner resto nel cuore. Anche se tapascio.
da AdeleSkywalker
mer 30 gen 2019, 17:22
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 2059
Visite : 105108

Re: Oggi corro

mb70 cavolo, mi dispiace. Però dai, guarda il lato positivo : fermo non stai. Potrai dedicarti comunque al nuoto e alla bici che sono ottimi sport. Quando finisci la riabilitazione definitivamente, magari continui anche con un po' di palestra e lavori per rinforzare la zona lombare, che male non fa...
da AdeleSkywalker
lun 28 gen 2019, 15:41
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: Palestra per la corsa.
Risposte: 454
Visite : 27268

Re: Palestra per la corsa.

Eh ma infatti, questa storia della crescita è una leggenda metropolitana? O è vera?
da AdeleSkywalker
lun 28 gen 2019, 15:13
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: Palestra per la corsa.
Risposte: 454
Visite : 27268

Re: Palestra per la corsa.

@lucaliffo A lezione teorica di TMMU, quando abbiamo studiato la forza, la velocità e la resistenza, la prof ci ha spiegato che la resistenza non si fa fare ai bambini perché è "noioso"