La ricerca ha trovato 692 risultati

da AdeleSkywalker
oggi, 12:21
Forum: Filo diretto
Argomento: LA FINIAMO?
Risposte: 60
Visite : 863

Re: LA FINIAMO?

A me in tutto ciò è passata proprio la voglia di stare su questo forum.
Non una grave perdita per carità, ma come me, probabilmente anche altri si stancheranno presto...
da AdeleSkywalker
oggi, 11:28
Forum: Filo diretto
Argomento: LA FINIAMO?
Risposte: 60
Visite : 863

Re: LA FINIAMO?

@loris daje! Torna vittorioso!
da AdeleSkywalker
oggi, 10:24
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 2493
Visite : 131237

Re: Oggi corro

Oggi medio leggermente collinare di 10 km a 4.34. Eric qua c'è gente rotta, in ripresa da rotture e disagiata ( :Salto: io ), ma tu che cosa hai avuto? In tutto ciò stamattina combattutissima se andare a fare allenamento gambe che ieri avevo saltato causa doms allucinanti, oppure se correre. Mi sen...
da AdeleSkywalker
oggi, 10:19
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 2493
Visite : 131237

Re: Oggi corro

stamattina con il figlio, oltre a corsette e camminate: per lui test conconi pane-e-mortadella :D 3x800 - "vai piano": 5´48/km e 165bpm - "vai medio": 5´04/km e 190bpm - "vai forte": 4´04/km e 210bpm stanno diminuendo i bpm ad alte velocitá (sempre superpippa resta) poi 12x14 gradoni + 3x28 gradini...
da AdeleSkywalker
ieri, 13:01
Forum: Sub 5000m
Argomento: Uno spirito libero tra 800m e 5000!
Risposte: 504
Visite : 28788

Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!

Tutto è meglio dei tramezzini :D
da AdeleSkywalker
ieri, 11:38
Forum: Filo diretto
Argomento: LA FINIAMO?
Risposte: 60
Visite : 863

Re: LA FINIAMO?

La chiudiamo qua?
da AdeleSkywalker
ieri, 10:13
Forum: Filo diretto
Argomento: LA FINIAMO?
Risposte: 60
Visite : 863

Re: LA FINIAMO?

Allora uso il termine "tendi a fare di testa tua per il 95% delle volte". Che può andare bene a qualcuno ma allora poi darti consigli diventa un po' frustrante ( almeno per me, ma é un mio problema ). Quindi io penso che se la tua intenzione é quella di condividere sul forum i tuoi allenamenti, ma s...
da AdeleSkywalker
ieri, 8:57
Forum: Filo diretto
Argomento: LA FINIAMO?
Risposte: 60
Visite : 863

Re: LA FINIAMO?

Chippz però un po' è vero che i consigli li ascolti poco. Non dico di snaturare i tuoi pensieri, ma cerca un minimo anche di ascoltare gli altri :)
da AdeleSkywalker
ieri, 7:36
Forum: Filo diretto
Argomento: LA FINIAMO?
Risposte: 60
Visite : 863

Re: LA FINIAMO?

Questo è vero... Io mi sento la coscienza abbastanza a posto. Mi sembra di aver sempre dato dei consigli a chippz, poi che lui prenda solo il marcio di messaggi lunghi 20 righe son problemi suoi. Ha 25 anni ed è adulto e vaccinato. Mi chiedo soltanto come mai su ogni forum in cui inzia a scrivere, s...
da AdeleSkywalker
ieri, 6:48
Forum: Sub 5000m
Argomento: Uno spirito libero tra 800m e 5000!
Risposte: 504
Visite : 28788

Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!

spiritolibero se hai problemi di digestione prova magari dei gel concentrati di carboidrati, o delle barrette. Non ti appesantiscono ma ti danno un po' di zuccheri. Altrimenti, non ci credo che alle 13 per allenarti alle 18 non riesci a prenderti una scodella di riso integrale con un cucchiaio di o...