La ricerca ha trovato 681 risultati

da AdeleSkywalker
oggi, 17:30
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

oggi riposo... e riposeró anche domenica che ho un´altra festa, a casa del cognato di mia cognata (siamo amicissimi) che per mestiere svolge un´attivitá umanitaria di grande utilitá sociale: padrone di un bordello :lol: ci sará molta piú gente che domenica scorsa e quindi spero di bere meno Hai un ...
da AdeleSkywalker
oggi, 11:56
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

@lucaliffo mi informo per entrambe le cose e ti faccio sapete
da AdeleSkywalker
oggi, 11:33
Forum: Sub 5000m
Argomento: Come allenarsi per i 400?
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Re: Come allenarsi per i 400?

chippz per ora vorrei evitare roba tipo 10km e oltre. Non perché non voglio correre tanto o perché penso.che facendo i 400 si fatichi di meno. Solo perché non divertono. ( ricordo, per chi ora inizierà a scrivere "ma come, facevi mille mila km sei incoerente" , che la maggior parte di quei km sono ...
da AdeleSkywalker
oggi, 11:29
Forum: Sub 5000m
Argomento: Come allenarsi per i 400?
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Re: Come allenarsi per i 400?

A me non dispiace l'idea di potermi allenare in un gruppo, o per lo meno, andare in un luogo ad allenarmi in cui c'è altra gente. Poi magari mi dicono che per i 400 non sono proprio portata ed è meglio se mi do ad altro. Ma almeno una prova la vorrei fare. Mica devo andare alle olimpiadi!
da AdeleSkywalker
oggi, 9:50
Forum: Sub 5000m
Argomento: Come allenarsi per i 400?
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Re: Come allenarsi per i 400?

@salvassa grazie, in effetti lo dovrei valutare
da AdeleSkywalker
oggi, 9:24
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

@lucaliffo Se vuoi posso informarmi meglio per la questione neve.
da AdeleSkywalker
ieri, 21:29
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

@orli hai fatto le ripetute? :D
da AdeleSkywalker
ieri, 18:16
Forum: Sub 5000m
Argomento: Come allenarsi per i 400?
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Re: Come allenarsi per i 400?

@spiritolibero ho l'istinto ma ho paura di schiantarmi, lunedì ho saltato il box da 60cm...
da AdeleSkywalker
ieri, 17:36
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

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Non si vede una ciospa però su quel pizzo c'è ancora un po' di neve
da AdeleSkywalker
ieri, 17:33
Forum: Sub 5000m
Argomento: Come allenarsi per i 400?
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Re: Come allenarsi per i 400?

lucaliffo non saprei rispondere a nessuna domanda. L'esplosività penso di averla, ma essendo stata priva di forza e muscoli per tanti anni, non saprei. Correre a 4 passi al secondo non l'ho mai fatto. Ho un prato davanti casa posso fare la i drills. Non voglio farmi male... salvassa l'alternativa s...