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da GioPod
ieri, 19:02
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

È finita che una multinazionale privata può farsi la propria moneta, mentre uno Stato non può farsi nemmeno un surrogato. L'Estonia aveva provato a farsi una propria criptovaluta. È stata subito ricondotta all'ordine dalla UE. :sorry: Beh l'impresa privata non crea queata specie di moneta per pagar...
da GioPod
lun 17 giu 2019, 13:25
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

ma credo che fare migliaia di salti sopra 80kg sia diverso che sopra 60kg :-) Anche qua dipende. Tra un orso da 800 kg e un cerbiatto da 200 kg che corrono quale dei due guardi e dici:"ma come fa a correre? Non gli si spezzano le gambe"? [emoji38] Quindi fare migliaia di salti sopra 80 kg (un legge...
da GioPod
dom 16 giu 2019, 15:33
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Ma non è vero è solo che è una gara che si corre in un equilibrio molto precario. Sei al limite sul confine tra aerobico e anaerobico, se sbagli è come dice spirito, arrivi ai 3500 e sei un uomo morto (ed infatti è quella la distanza a cui mi sono fermato l'ultima volta). Detto ció dai 100m alla 10...
da GioPod
dom 16 giu 2019, 12:32
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Oggi 14km col figlio, alcuni brevi tratti camminati, bello, anche se patito il caldo
da GioPod
sab 15 giu 2019, 13:37
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

mb70 ha scritto:Stamattina altra limatina del pb alla Parkrun con un 5'18"/km. Dalla prossima settimana inizio a seguire un programmino per la 5k. Sta distanza non mi dispiace affatto ti permette di allenarti bene.

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Io non ho mai preparato 5000... Solo 10, 21, 42.
da GioPod
ven 14 giu 2019, 17:35
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Oggi in pausa pranzo 9,5km lungo il torrente, fa caldo, soffro
da GioPod
gio 13 giu 2019, 10:19
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Oggi al lavoro in bici
da GioPod
mer 12 giu 2019, 21:36
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Stasera rientrato in bici.
Poco importante come allenamento, ma sui falsipiani in discesa e il poco piano ho spinto di quadricipite
da GioPod
mer 12 giu 2019, 21:34
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Grande Orli... Non sai quanto ci fa piacere!!!!
da GioPod
mer 12 giu 2019, 14:28
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

stamattina divertente lungo di 1h35, piú breve degli ultimi (2h) ma in compenso quasi tutto corsa/marcia. ho cercato nuovi sentieri inediti nella foresta ma senza esito. alcuni accenni di sentiero poi finivano in un sottobosco fitto impenetrabile. mi voglio trasformare in TARZALIFFO, il re della gi...