A proposito di Raineri

https://youtu.be/MKMGTGPuQmo

Record europeo sm45

Canova non dice esattamente così, dice che i keniani di oggi cominciano ad avere meno "fame" di quelli di qualche anno fa (generazione bekele, shaheen, komen, gebre etc), si stanno cioè leggermente occidentalizzando. Penso che allenarsi in modo specifico per quel che si prepara sia importante (infat...

Quindi allenarsi alla cazzo è più utile di allenarsi con un allenatore itaGliano fino ad adulti? Cioè, se alcuni macellai itaGliani si trasferissero in Kenia e seguissero dei ragazzi keniani (al posto di farli allenare da soli a caso), arriverebbero da adulti meglio, peggio o uguale? :D posso immag...

Quindi come i keniani, che correndo solo per andare a scuola poi fanno 30', con l'allenatore e metodi poi arrivano a 27'? Se spuffy avesse iniziato a 10 anni, ora quanto potrebbe valere?? Sarebbe la nuova stella italiana? :sconvolt: i keniani arrivano già allenati sotto le grinfie degli allenatori,...

Tutto sommato anch'io concordo con Nicola. Non si può nemmeno svenarsi se poi la gente non fa quello sport, che alla fine gran parte è moda... vinceva Pantani tutti a comprar la bicicletta, si è vinta qualche medaglia nel nuoto tutti a nuotare.... bisogna sperare che Tortu diventi veramente forte, o...

Ah ok! :) si si io ho iniziato a correre andando sempre più forte nel giro da 15 che avevo vicino a casa! Non esisteva cl ma oggi devo fare qualche secondo in meno dell'altra volta. Praticamente era una cls!:) Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk A quanto andavi quando hai smesso questo me...

A proposito dei boiardi di stato che remano contro, è stato scoperto un comma, aggiunto autonomamente dal capo di gabinetto del Mef Roberto Garofoli, con il quale si destinavano 83milioni di euro (alla faccia!) alla Croce Rossa Italiana. All'insaputa di tutto quanto il governo. :shock: soldi che va...

spread che tiene appena sotto i 300.

Tra l'altro sia Franza che Spagna anche loro fanno manovre aumentando il deficit.
La Francia che butta migranti di là dal confine come fossero sacchi del rudo.... gli 0,2 di deficit avanti indietro sembrano proprio ormai solo dei pretesti per questo gigante di cartapesta che è l'europa.

lucaliffo ha scritto: ↑

oggi, 10:38

mi pare di capire che i ritmi della bici non siano definibili "lenti", giusto?

direi di no, un pro fa le cronometro di 30-40km ai 50 di media.
Anche a vederli mi sembrano abbastanza impegnati come spinta e frequenza, sono più verso il medio.