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da Zedemel
ieri, 19:08
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Oggi mi son spostato verso il parco fluviale, bello in mezzo ai campi niente rumori di auto, 20km tranquilli, o almeno metabolicamente non ci son problemi, ma vedo che oltre 1h30' comincio ad avere doloretti… una maratona la vedrei impossibile :-)
da Zedemel
ieri, 14:50
Forum: Bar Sport
Argomento: Altri sport
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Re: Altri sport

Perso 3-2 con onore.
da Zedemel
ieri, 14:04
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

1600 non è un problema, te ne accorgi bene oltre i 2500.
da Zedemel
ieri, 14:01
Forum: Bar Sport
Argomento: Altri sport
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Re: Altri sport

Vantaggio 2-1.
da Zedemel
ieri, 13:43
Forum: Bar Sport
Argomento: Altri sport
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Re: Altri sport

E andiamo di finale pallavolo, per ora tengono botta. 1-1.
da Zedemel
ieri, 13:42
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Xè la lady è il.giusto limitatore per il tuo motore :-)
da Zedemel
ven 19 ott 2018, 20:04
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Alla fine è arrivato quel signore di Conte a dire che non è stato distribuito il foglio a tutti, dando una sintesi politica senza entrare nei dettagli tecnici. Gran pompiere il Conte :-)

Certo che prima di fare tutta sta caciara, basterebbe una chat su whatsapp.
da Zedemel
ven 19 ott 2018, 19:11
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

In effetti non avevo notato i 3' di recupero jog.
da Zedemel
ven 19 ott 2018, 19:05
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Al venerdì mangio più tardi e anche di più, e puntualmente battiti più alti del solito, ho ripiegato con un po' di corsa a sensazione e allunghi. Trovate due palline da golf.
da Zedemel
ven 19 ott 2018, 19:02
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

I due bisticciano ma poi fanno la pace, sintesi... c'è da tener controllato Giorgetti.