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da Zedemel
9 minuti fa
Forum: Diari
Argomento: 4 passi verso i 40 anni
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Re: 4 passi verso i 40 anni

salvassa ha scritto:
27 minuti fa
185 in gara da 10km intendo... i lenti 160 i medi boh 170-175

era per dire che non sono uno di quelli che sembra "camminare" perché frulla a 200 e oltre
c'è una tipa che viaggia a 4'/km e a 202 passi :) però ha indubbiamente ragione lei 8-)
da Zedemel
13 minuti fa
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Dici quindi che quello che fa affidamento sono le azioni e non ciò che dice? contano sempre soltanto le azioni, la sostanza Cioè, preferisco una ragazza con qualche problemino generale ma che ha bisogno di aiuto e ha paura a confessartelo perché non vuole farti scappare, piuttosto che una ragazza c...
da Zedemel
33 minuti fa
Forum: Diari
Argomento: 4 passi verso i 40 anni
Risposte: 869
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Re: 4 passi verso i 40 anni

alla fine come ho appena scritto, è importante per gente come voi con certi ritmi, a ritmi più lenti è più furbo cercare di avanzare il più possibile e basta (poi mi rendo conto che ci siano meno margini di miglioramento). è esattamente quello che faccio io (inconsciamente ovviamente) nelle 10km......
da Zedemel
42 minuti fa
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

persona sicuramente con dei problemi, se riesci a starci insieme senza fare troppo caso a quello che dice, OK, altrimenti se ci rimugini su o ti destabilizza.... come direbbe lore, scappa.
Secondo me, ad ogni modo, difficile stare a lungo con persone così.
da Zedemel
47 minuti fa
Forum: Diari
Argomento: 4 passi verso i 40 anni
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Re: 4 passi verso i 40 anni

Non è detto sai...perchè al contatto al suolo mancano 0.0003" e secondo gli avampiedisti feticisti in quel lasso di tempo il contatto può ancora avvenire di avanpiede, l'asse terrestre subire una inclinazione di 3° con conseguente cambiamento delle stagioni :lingua: Cmq...ieri al cross c'era un rag...
da Zedemel
51 minuti fa
Forum: Diari
Argomento: 4 passi verso i 40 anni
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Re: 4 passi verso i 40 anni

@Zedemel anch'io praticamente nella 10km non ho fase di volo ahahahaha E' una cosa strana da capire, generalmente più vai forte e allunghi la falcata più aumenta anche un po' l'oscillazione verticale (in termini assoluti, mentre percentuali rimane uguale o diminuisce ovviamente)... invece io nei le...
da Zedemel
oggi, 8:35
Forum: Diari
Argomento: 4 passi verso i 40 anni
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Re: 4 passi verso i 40 anni

https://i.ibb.co/j6Sm4tY/31870485087-d52a92168c-o.jpg 9 km e spiccioli si può osservare quanto sia meno tirato rispetto alla best woman e quanto sia morto ahahahahahah davanti hai un leggero tallonatore :) e là in fondo dietro un tallonatore marciatore :D ..... cmqe gente che va 4'/km beati loro :o...
da Zedemel
oggi, 8:24
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 3019
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Re: the chippz problem

Stasera uscito con lei. Dopo che abbiamo cenato, stati insieme, baciati, mano nella mano, fa che è confusa (vero, le sta capitando un problema dopo l'altro.. ora ha iniziato a fumare pesante :(..) e non sa se è quello che vuole realmente perché ha paura di ferirmi.. Vave morto il cell vo duco doman...
da Zedemel
ieri, 16:05
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

https://tg24.sky.it/mondo/2019/01/20/pa ... _link_null

Forse era da mettere in allenamento del giorno... o nella sezione meteo :-D
da Zedemel
ieri, 10:53
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3330
Visite : 175991

Re: gare della scuderia lucaliffo

Ho visto prima Salvassa su strava.
Bravi tutti!