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da Zedemel
oggi, 15:26
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

chippz, però nell'equazione 2014 ci devi aggiungere 2 fatti: iniziasti a lavorare e a sfasciarti il tda zedemel, raggi fiatonici! :hihihi: :D mi sa che son proprio della tipologia raggio fiatonico, non so se sia la mia massa, ma mi pesa abbastanza stare sulle gambe al di là del passo, forse sarà de...
da Zedemel
oggi, 15:00
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Io ho l'impressione che l'errore più comune (anche a volte da parte dei campioni) sia concentrarsi su ciò che piace di più fare o si ritiene più efficace, tralasciando la completezza. Il tizio che fa continuamente cose molto brevi e non fa cose lunghe e aerobiche, il tizio che fa ore e ore di corsa ...
da Zedemel
oggi, 12:01
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

chippz ha scritto:
oggi, 11:51

Poi per vari motivi (tra cui l'intuire di sbagliare qualcosa) iniziai a ridimensionare un po tutto.
non ho mica capito però questa cosa di ridimensionare tutto quando continuavi a migliorare :boh:
da Zedemel
oggi, 11:59
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

8-)
da Zedemel
oggi, 10:41
Forum: Multimedia
Argomento: Video di Corsa
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Re: Video di Corsa

Anche perchè la supercompensazione e i tempi di recupero penso siano ancora teorie valide. Non sarà proprio come mettere su muscoli in palestra, ma anche nella corsa si usano gambe e muscoli.
da Zedemel
oggi, 10:36
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

https://www.ilfattoquotidiano.it/2018/10/17/zucchero-in-italia-chiudono-i-produttori-ma-4-pacchi-su-5-arrivano-dallestero-colpa-del-surplus-di-francia-e-germania/4698250/ poi pretendono che la gente non s'incazzi e non diventi sovranista? https://www.ilfattoquotidiano.it/2018/10/17/unione-europea-in...
da Zedemel
oggi, 10:35
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

ecco cos'è il colonialismo: La compagnia polacca PGNiG e l'American Venture Global LNG hanno firmato un contratto a lungo termine per la fornitura di due milioni di tonnellate di gas naturale liquefatto (LNG) all’anno per venti anni. il gas liquefatto non era stato un po' messo da parte per i costi...
da Zedemel
oggi, 10:17
Forum: Discussioni generali
Argomento: Allenamento e talento
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Re: Allenamento e talento

A proposito di Raineri https://youtu.be/MKMGTGPuQmo Record europeo sm45 Sì, se però posso permettermi, a mio modo di vedere, un bel talento anche un po' buttato nel cesso :) eh un po' è così, ma d'altronde chissà quanti talenti (anche non nello sport) non si vogliono poi esprimere nel loro talento....
da Zedemel
oggi, 10:12
Forum: Multimedia
Argomento: Video di Corsa
Risposte: 54
Visite : 3397

Re: Video di Corsa

Io mi sento un po’ giappo è un po’ coione.... comunque non ho capito cosa c’è di male a supplire con la dedizione alla mancanza di talento... non credo che la dedizione supplisca alla mancanza di talento, o lo fa in piccola parte. Poi può essere dedizione fare 200km piano, ma anche farne solo 50 ma...
da Zedemel
ieri, 23:48
Forum: Multimedia
Argomento: Video di Corsa
Risposte: 54
Visite : 3397

Re: Video di Corsa

...percio' ogni tanto meglio gareggiare se no uno si scoccia e amen andiamo a giocare a calcetto ci divertiamo e ci manteniamo in forma lo stesso Ognuno ha i suoi scopi, specie per chi gli interessa fare i PB e non è proprio principiante, ha alla fine una finestra di un mese o poco più in primavera...