La ricerca ha trovato 6570 risultati

da Zedemel
ieri, 21:25
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Eh speriamo di no ....per le guerre. :-)
da Zedemel
ieri, 21:23
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 442
Visite : 12883

Re: Allenamento del giorno

lucaliffo ha scritto:
ieri, 20:57
[
dritta da alcune centinaia di euro... vabbé, un regalo
Stai regalando un po' troppa roba..... Che è? La vecchiaia? :lingua:
da Zedemel
ieri, 18:00
Forum: Scarpe
Argomento: quale scarpa per ricominciare 2. sono ancora vivo
Risposte: 6
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Re: quale scarpa per ricominciare 2. sono ancora vivo

Bentornato Freccia!
Stai facendo cose per la postura?
da Zedemel
ieri, 15:48
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 6174
Visite : 269475

Re: Il fatto del giorno!

Vabé tanto c'è poco da fare, di qua ci son quelli "buoni" "progressisti" che però ti impongono delle cose, di là ci son quelli "cattivi" alla salvini e co., che non van bene lo stesso.... non vedo soluzioni, a parte una buona bottiglia di vino :-)
da Zedemel
ieri, 14:55
Forum: Discussioni generali
Argomento: Allenamento e talento
Risposte: 193
Visite : 8266

Re: Allenamento e talento

Ci sono anche quelli che il talento non lo scoprono mai perché non hanno voglia di fare quella roba lì. I genitori del povero Pantani son due tracagnotti sedentari, ma considerato che han fatto uno dei più grandi di sempre, qualche buona genetica ce l'hanno. Il talento potrei immaginarlo come un ela...
da Zedemel
ieri, 12:36
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Lavori
Risposte: 15
Visite : 269

Re: Lavori

Sì, ma non devi guardare i minuti della seduta. 2x3x60m dura meno di un minuto totale, eppure ti distrugge psicofisicamente. Esempio. Oppure un 3x400 a rg800. Quanto dura? 3/4 minuti? Eppure è già un miracolo se arrivi in fondo al terzo. :D Parlavo di sforzi legati al mezzofondo-fondo, dove si ragi...
da Zedemel
ieri, 12:02
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Lavori
Risposte: 15
Visite : 269

Re: Lavori

- parlando di gente un minimo allenata almeno per i 10k - riprendendo la mia dotta, medica e sapiente :D definizione di cl come "corsa a fatica zero" - includendo nella definizione di cl anche i lunghi fino a 1h30-1h40 - definisco "lavori" tutto ció che non é cl direi un confine chiaro e netto :D p...
da Zedemel
ieri, 11:48
Forum: Discussioni generali
Argomento: Allenamento e talento
Risposte: 193
Visite : 8266

Re: Allenamento e talento

Certamente senza azione non vi può essere una reazione di adattamento, ma la differenza sta nel punto di osservazione del fenomeno, tu sei in quei voi (almeno finché hai potuto farlo) che questi veloci miglioramenti li aveva quindi è normale che per te la differenza stia solo nell'allenamento, noi s...
da Zedemel
ieri, 10:30
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Lavori
Risposte: 15
Visite : 269

Re: Lavori

salvassa ha scritto:
ieri, 10:15
Anzi probabile che loro quando doppiano fanno cl più brevi, in termini di tempo, rispetto alle nostre
Wanders fa una corsa appena più lunga al mattino, ma al pomeriggio ho visto spesso dei "footing" ben oltre i 4'/km di 30-40 minuti.
da Zedemel
ieri, 9:29
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Lavori
Risposte: 15
Visite : 269

Re: Lavori

L'organismo non capisce la parola lavoro, capisce solo lo stimolo che gli fai fare con i suoi adattamenti. Motivo per cui, per l'organismo, lavoro è tutto ciò che non ti fa recuperare e aumenta lo stress per gettare le basi della supercompensazione. Quindi per questo motivo il tutto dipende anche d...