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da Zedemel
oggi, 15:07
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Ma è vera sta storia che scrive il corriere, che ci sarebbe una strategia concordata tra Renzi e Salvini? :boh: soliti retroscena per scrivere qualcosa. Bisogna farsi solo una domanda, Salvini ha più possibilità di realizzare qualcosa con Di Maio o col PD? Perché al di là di certi garbugli da house...
da Zedemel
oggi, 15:03
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Ti capisco bene. Ma se fossi in te sceglierei accuratamente i percorsi delle gare su strada. Mi sembra di capire che quello di ieri non fosse facilissimo ... :study: diciamo che le ultime due gare che ha fatto non sono proprio il massimo per chi è più "delicato", ma è anche vero che l'infortunio no...
da Zedemel
ieri, 16:52
Forum: Diari
Argomento: 4 passi verso i 40 anni
Risposte: 725
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Re: 4 passi verso i 40 anni

Direi ottimi gli ultimi 5km.
da Zedemel
ieri, 16:48
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
Risposte: 1658
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Re: La gara del giorno

Bravo, percorso bello collinare!
da Zedemel
ieri, 16:46
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3201
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Re: gare della scuderia lucaliffo

L'Appiedato ha scritto:
ieri, 13:24
@Zedemel c'eri anche tu?
No, avevo fatto entrambi i percorsi.nel 2016 con percorso 2015 e potrei avere un PB migliore.
da Zedemel
ieri, 12:34
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3201
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Vero, rispetto al passato han tolto un paio di cavalcavia, ma nel complesso l'hanno rallentata, più nervosa. Secondo me cambiarono perché nel vecchio percorso poco dopo il via c'era una strettoia per cui si faceva una seconda partenza :-)

20esimo e 12esimo italiano su 2.000 e passa, very compliments!
da Zedemel
ieri, 12:28
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1454
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Re: Risultati elite internazionali

lucaliffo ha scritto:
ieri, 11:36
bekele ritirato... m'ha dato l'impressione di grassoccio :joint:
Ah ecco non sono il solo. Si è fermato al 41, avrebbe fatto 2h07 abbondante.
Avrà 5-6kg di più, in maratona non va da nessuna parte.
da Zedemel
ieri, 12:21
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3201
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Bravissimo Appiedato!!! Tempo che tra l'altro dimostra che può ritoccare facilmente anche il 10k.
da Zedemel
ieri, 12:15
Forum: La Maratona
Argomento: Articolo su Corriere...
Risposte: 3
Visite : 100

Re: Articolo su Corriere...

Aiuto! Come se un tapascione avesse lo stesso sviluppo muscolare di un campione.
da Zedemel
sab 20 ott 2018, 19:08
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8742
Visite : 354578

Re: Allenamento del giorno

Oggi mi son spostato verso il parco fluviale, bello in mezzo ai campi niente rumori di auto, 20km tranquilli, o almeno metabolicamente non ci son problemi, ma vedo che oltre 1h30' comincio ad avere doloretti… una maratona la vedrei impossibile :-)