La ricerca ha trovato 7031 risultati

da Zedemel
oggi, 14:40
Forum: Diari
Argomento: Da velocista a tapascione? Vedremo...
Risposte: 123
Visite : 4221

Re: Da velocista a tapascione? Vedremo...

@Zedemel io sono spesso lontano dal concetto di "fatica zero" espresso da lucaliffo e non importa quanto rallenti il passo perché semplicemente sei stanco di stare sulle gambe e dopo una giornata di lavoro avresti solo voglia di tornartene a casa, penso che anche questo sia essere "umani" . E sí, c...
da Zedemel
oggi, 14:02
Forum: Diari
Argomento: Da velocista a tapascione? Vedremo...
Risposte: 123
Visite : 4221

Re: Da velocista a tapascione? Vedremo...

Lancio una provocazione, potrebbe aver senso fare nei lenti delle pause, poi tratti camminati, cose così, rendendo diciamo "ciclistica" la corsa lenta? Due minuti fa ho scritto se aveva senso rallentare ulteriormente il ritmo. :D Comunque, parlando per me, non ti fa passare la noia. O meglio, l'ave...
da Zedemel
oggi, 12:20
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 249
Visite : 5066

Re: Allenamento del giorno

disti ha scritto:
oggi, 11:49
Froome non raggiunge i 165bpm neanche quando fa gli scatti sovrumani, tipo quando ha frullato per staccare Contador al Mont Ventoux qualche anno fa
Anch'io nei tratti a manetta supero appena i 160. Non so se attualmente arriverei a 170 come max, o siamo lì.
da Zedemel
oggi, 12:14
Forum: Diari
Argomento: Da velocista a tapascione? Vedremo...
Risposte: 123
Visite : 4221

Re: Da velocista a tapascione? Vedremo...

Ma io dico, essere capaci di stare soli con sé stessi, di vivere e basta, non dovrebbe essere una capacità base di una forma di vita? Noi questa capacità la stiamo perdendo. Sotto questo aspetto la corsa lenta puó veramente diventare una forma di meditazione, un allenamento per imparare a svuotare ...
da Zedemel
ieri, 21:43
Forum: Spazio Elite
Argomento: London Marathon 2019
Risposte: 6
Visite : 214

Re: London Marathon 2019

Mary Keitany Vivian Cheruiyot Gladys Cherono, tra le donne.
Geremiew, Kitata, abram Kiptum, Tola, Leul Gebreselassie, Kipsang tra gli uomini.
Parterre de roi.
Forse mai stati così tanti big.
da Zedemel
ieri, 21:36
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 249
Visite : 5066

Re: Allenamento del giorno

Ericradis ha scritto:
ieri, 20:58

Il cuore è uno dei colli di bottiglia della prestazione.
Ma è una di quelle caratteristiche che si massimizza prima. Per uno come disti non è quello da cui dipendono i suoi miglioramenti penso.
da Zedemel
ieri, 20:28
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 2989
Visite : 82525

Re: the chippz problem

lucaliffo ha scritto:
ieri, 20:14
e´sempre cosi, ma c´e´poco da ridere
Mi riservo alcune scelte tassative tipo la corsa, per il resto sono accomodante, diciamo che con le donne si prende sempre la strada a tornanti invece che la superstrada, per andare nello stesso posto :-)
da Zedemel
ieri, 19:07
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 2989
Visite : 82525

Re: the chippz problem

chippz lucaliffo vita reale. stasera cinema -probabile finisca presto, si puo' andare alle 19. o preferisci le 22? --come ti viene meglio, io corsetta poi son libero -se andiamo tardi poi ti vien sonno --a me viene sempre sonno, allora andiamo alle 19, meno gente in giro -si è vero, però se andiamo...
da Zedemel
ieri, 17:52
Forum: Ultramaratona
Argomento: Donne e ultramaratone
Risposte: 13
Visite : 229

Re: Donne e ultramaratone

Alla badwater l'uomo ha fatto poco meno di 25 ore, la donna più di 28. Ma più o meno il differenziale è quello.
da Zedemel
gio 17 gen 2019, 23:26
Forum: Ultramaratona
Argomento: Donne e ultramaratone
Risposte: 13
Visite : 229

Re: Donne e ultramaratone

Visto, direi che se vince una donna è perché non partecipano uomini forti.