Dallo strava di Wanders gli ultimi 10gg sono stati i seguenti V 32km (3'33") S 15,6km (3'57") / 8km (3'58") D 8x300m in salita (molto tirati) rec. 4' L 15,7km (3'50") / 11km (4'04") M 15,6km (3'51") / 11,1km (4'02") M 17,6km (3'10"/km) Fartlek 4x(4'/3'/2'/1') rec. 1' facile - parti veloci tra 3'00"-...

Wanders passa sotto la guida di Canova.
https://atleticanotizie.myblog.it/2020/ ... WMR7AzffZo

Io 32 di polpaccio

Io misurazione alta 51,5cm

186cmx65kg
50,5 cm dx e sx

4 settimane di allenamenti di crippa a livigno pre 1500m in 3'39"
https://www.atletidisagiati.it/2020/07/ ... Wob01hZZws

disti ha scritto: ↑

ven 10 apr 2020, 22:05

Oggi prima di iniziare, l'altra volta mentre correvo si è disconnesso stryd. Proverò ad utilizzare un altro ricevitore bluetooth boh

A me capitava che si disconnetteva se lo collegavo con ANT+, ho preso una chiavetta esterna che fa schifo, con la connessione bluetooth mai avuto problemi.

disti ha scritto: ↑

gio 26 mar 2020, 14:55

Certo ma prima fammi prendere confidenza

Hai provato a usare stryd per vedere la differenza di velocità data dal tapis e da stryd?

disti ha scritto: ↑

mar 24 mar 2020, 13:14

Che modello hai preso?

https://www.diadorafitness.it/tapis-rou ... s-8-5.html

disti ha scritto: ↑

mar 24 mar 2020, 12:39

Io con stryd dovrei essere a posto sotto questo punto di vista.

Si infatti con stryd hai una misura precisa, il problema è che tipo io ne ho preso uno che doveva arrivare a 18 km/h ma in realtà i 18km/h corrispondono a 3'40-3'45"/km reali