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da salvassa
ieri, 19:55
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

se non si vuole usare quello lap (come fanno molti) i nuovi garmin hanno il passo 10-20-30-60 sec che è ben poco ballerino (ovvio se non si corre nei carugi di genova)
da salvassa
ieri, 19:50
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

correreEcorrere ha scritto:
ieri, 18:55
continuate a fare i medi con il gps che vi segna il passo istantaneo andate alla grande
Personalmente non conosco nessuno, sano di mente, che usi il passo istantaneo...
da salvassa
ieri, 17:45
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Diciamo che quelli più bravi ed esperti sanno a quanto stanno andando anche senza orologio. Esatto, ed è quello che intendevo con correlazione spuria. Poi si può anche dire l'opposto. Ossia che finché guardi il GPS non affini la sensibilità al passo etc Vero ma comunque lo dovresti apprendere su pe...
da salvassa
ieri, 15:45
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Prima quando non c'erano i gps e misuravano i tratti stradali con l'auto e poi andavano ad allenarsi miglioravano piu' di oggi, un motivo ci sara' ed è questo Mah chi faceva queste cose prima non erano certo i tapascioni (me incluso) che si allenano oggi... Se è per questo anche gli amatori forti d...
da salvassa
ieri, 15:41
Forum: Diari
Argomento: A game of runs
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Re: A game of runs

Molto bravo! Non è detto che anche se prepari la mezza non migliori ancora... Sei in una fase di miglioramento esponenziale
da salvassa
ieri, 14:40
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Gli 81 indicatori della sapienza mi danno ragione sul fatto che a Roma non si stia propriamente migliorando (eufemismo). Però c'è chi sta anche peggio e certamente 40 anni fa si stava peggio. Per cui come direbbe Silvio:

https://youtu.be/zYRujRtPgZc

;-)
da salvassa
ieri, 14:35
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite


correreEcorrere ha scritto:dai pero' una cosa è certa tutti quelli che corrono senza orologio migliorano di piu' è un dato di fatto stop.
Può essere anche correlazione spuria ;-)
da salvassa
sab 17 nov 2018, 14:22
Forum: Diari
Argomento: 4 passi verso i 40 anni
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Re: 4 passi verso i 40 anni

Oggi parkrun davanti agli occhi di coach Luca (che è finito davanti a tutti facendo un lento). 21e04 non a tutta ma come corto veloce. Abbastanza buono perché c'è un minuto di differenza con la pista e sicuramente sono ancora stanco da Fiumicino. Al mio compleanno il 28 luglio feci 22e30, da lì iniz...
da salvassa
ven 16 nov 2018, 20:06
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1906
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Re: the chippz problem

Immagino dipenda anche finché si migliora...

Poi diventa più dura capire che anche mantenere un buon livello può valere la spesa.
da salvassa
ven 16 nov 2018, 16:51
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 1906
Visite : 53189

Re: the chippz problem

Posso dire che tutto questo ha mandato la mia stima (già alta) per il lucaliffo alle stelle? Vero che il cliente ha sempre ragione ma io avrei già sbroccato di brutto. E dicono che sia un tipo serafico... Un po' mi spiace chippz perché stavi andando forte e non finalizzare nemmeno con un pb è brutto...