La ricerca ha trovato 2014 risultati

da salvassa
mar 12 nov 2019, 9:10
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
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Re: La gara del giorno

neanche a farlo apposto proprio oggi su running charlotte è uscito questo https://www.runningcharlotte.org/quanti-chilometri-hai-corso-quando-allungare-ultra-maratona/ ecco pur prendendo con le molle quel blog (quasi un fashion blog) che di tecnico non ha nulla, qualche spunto condivisibile c'è. Sop...
da salvassa
mar 12 nov 2019, 8:55
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
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Re: La gara del giorno

Perché invece fare la 10k in 40' è da protagonista... CorrereEcorrere butta a memoria il motto di un amico da 1h15 in mezza (con 50km a settimana): siamo tutti dei pippardoni. Prima uno lo metabolizza meglio è.. Poi lui l'ha tradotto con "non serve allenarsi più di tanto, visto che top non potrò ess...
da salvassa
lun 11 nov 2019, 21:21
Forum: Accessori
Argomento: Protezione capezzoli
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Re: Protezione capezzoli

io la sana vecchia multi purpose vasellina :-D
da salvassa
lun 11 nov 2019, 15:48
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
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Re: La gara del giorno

ahahahah touché :joint: :ops:
da salvassa
lun 11 nov 2019, 12:58
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
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Re: La gara del giorno

infatti a me sta mitizzazione della maratona mi ha sempre fatto cagare e mi passò immediatamente dopo che feci la prima senza praticamente prepararla causa infortunio... è una gara come un'altra solo un po' lunga... sul farne una ogni 3 settimane... boh.. io non farei nemmeno una 10k (o simili) dopo...
da salvassa
lun 11 nov 2019, 10:29
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

quello è un altro discorso... mettere o meno le categorie e quali accorpare.

Escludere invece direttamente certi atleti dal parteciparvi boh non saprei

Cioè quando abbiamo fatto il trail da noi premiavamo fino agli sm65... ma la categoria degli sm65 fu vinta da un sm70 ad esempio
da salvassa
lun 11 nov 2019, 10:07
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

uhm mi informo se sta cosa si può fare :boh: (Hegelianamente a sto punto direi di sì, se lo hanno fatto il reale è razionale :hihihi: :hihihi: :hihihi: )
da salvassa
lun 11 nov 2019, 9:38
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

immagino siano accorpati con gli sm35, escluderli completamente dalle premiazioni credo sia vietato almeno in gara fidal
da salvassa
dom 10 nov 2019, 20:07
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Meglio Fiumicino dal 10 al 25esimo di cat (mi pare) vino. 2-9 olio. Primo il prosciuttone [emoji1787][emoji1787][emoji1787] Eh la Madonna...roba che per ricevere il premi ti devi accampare. No no. Ore 9:40 partenza della gara, ore 12:40 già a casa con 1h e 40 di strada....via via, doma doma! Solo s...
da salvassa
dom 10 nov 2019, 16:47
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Meglio Fiumicino dal 10 al 25esimo di cat (mi pare) vino. 2-9 olio. Primo il prosciuttone [emoji1787][emoji1787][emoji1787]