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da salvassa
oggi, 15:32
Forum: Blog - Il Corsaro Training
Argomento: Corsaro
Risposte: 247
Visite : 12634

Re: Corsaro

lucaliffo ha scritto:
oggi, 15:16
e i tesserati fidal come vanno?
nel 2017 in aumento, sia fidal (+12000) sia runcard (+10000)

2018 ancora non sono uscite le statistiche
da salvassa
oggi, 15:09
Forum: Blog - Il Corsaro Training
Argomento: Corsaro
Risposte: 247
Visite : 12634

Re: Corsaro

non è detto, magari la gente scrive di meno e si allena di più chi può dirlo :joint: :joint: :joint:
da salvassa
oggi, 14:18
Forum: Blog - Il Corsaro Training
Argomento: Corsaro
Risposte: 247
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Re: Corsaro

sicuramente il tempo incide ma RF è un po' che in calo parte usano altri canali più "rapidi" rispetto al forum (peccato a me i forum piacciono molto), parte hanno avuto screzi con i mod e in parte ormai gli argomenti si ripetevano ciclicamente e quindi hanno meno appeal... Anche le discussioni sulle...
da salvassa
oggi, 10:38
Forum: Discussioni generali
Argomento: Donare sangue e correre
Risposte: 14
Visite : 487

Re: Donare sangue e correre

vieni anche da un weekend garibaldino con 2 gare in 2 giorni... e 3 in 8 giorni. 5 bpm non sono pochissimi, ma li sentivi (cioè faticavi di più a parità di passo)? La parkrun alla fine non l'ho fatta perché c'era fango e poche chance di pb :-D Il trail invece è stato duro e soprattutto prima parte ...
da salvassa
oggi, 7:55
Forum: Discussioni generali
Argomento: Donare sangue e correre
Risposte: 14
Visite : 487

Re: Donare sangue e correre

50' facili di oggi usciti al solito ritmo ma con 5 battiti in più. Il che è buono visto che post donazione è di solito un +10 MA va considerato che le temperature a Roma sono crollate e i battiti nella corsa lenta ne giovano molto (oggi corso con 2 gradi settimana scorsa erano 10)
da salvassa
ieri, 10:41
Forum: Diari
Argomento: 4 passi verso i 40 anni
Risposte: 821
Visite : 33117

Re: 4 passi verso i 40 anni

lucaliffo ha scritto:
Zedemel ha scritto:
ieri, 9:55
ha decisamente più muscoli di me nelle gambe :-D
io ho più tette di lei :hihihi:
È stato il mio commento sulla chat del gruppo con cui ho corso il trail :-D :-D :-D
da salvassa
ieri, 6:42
Forum: Diari
Argomento: 4 passi verso i 40 anni
Risposte: 821
Visite : 33117

Re: 4 passi verso i 40 anni

Sì faccio outing sono io il pervertito :-P Parlando di donne e corsa, vedendo le foto del trail la prima delle donne era questa (numero 2 qualora non si capisse quale è la donna). Lato femminilità forse non benissimo, ma era un treno. 1h21 in mezza ma nei trail è più forte. Il problema è che nella f...
da salvassa
lun 10 dic 2018, 9:52
Forum: Discussioni generali
Argomento: Donare sangue e correre
Risposte: 14
Visite : 487

Re: Donare sangue e correre

Donazione fatta ora vediamo quanto ci metto a riprendermi al 100% :-D
da salvassa
dom 9 dic 2018, 21:38
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3249
Visite : 166139

Re: gare della scuderia lucaliffo

era meglio pisa se proprio doveva provarci :-(
da salvassa
dom 9 dic 2018, 19:12
Forum: Diari
Argomento: 4 passi verso i 40 anni
Risposte: 821
Visite : 33117

Re: 4 passi verso i 40 anni

Praticamente Luc prende una sovvenzione dalla Asl... Per cui deve avere una quota di pazzim un po' come la legge sugli lsu :-D :-D

Onestamente non so cosa faremo. L'importante è il percorso. Poi vedremo i risultati che cmq spero ci siano :-)