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da salvassa
oggi, 16:46
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Correre con il caldo
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Re: Correre con il caldo

paragono perché ci è andato per fare pb (e se lo avesse fatto sarebbe stato primo, con 10 sec di margine). passaggio del primo ai 2000-3000-4000 tutti sotto i 3/km costanti. Gara tattica non direi. Quello davanti è arrivato 18" prima quello dietro 17" dopo... non mi pare proprio abbiano fatto melina...
da salvassa
oggi, 15:58
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Correre con il caldo
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Re: Correre con il caldo

Luca Parisi ai cds 27" più del pb fatto 1 mese prima al Rosi... 5"/km: lasciate ogni speranza di pb o voi che entrate in questo mese ahahahaha
da salvassa
oggi, 14:57
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Il problema della corsa è prettamente meccanico, perché come ore di sforzo altri sport sono peggio. se il fine è salutistico e non di prestazione non c'è motivo per cui fare ore e ore di esercizio cardiovascolare. Camminate sempre (stile di vita attivo) + esercizi cardio meno impattanti (vogatore, ...
da salvassa
oggi, 10:11
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

appunto il fatto è quanto tiri e quanto dannatamente ti prepari per una gara che la rende dura / odiosa... ho amici australiani che corrono solo la parkun. A 7/km o già di lì. Poi si sono fatti la francigena marathon... ovviamente in 8h. Se glielo chiedi a loro la maratona non è niente di che, solo ...
da salvassa
ieri, 20:17
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Da noi c'è più o meno sempre emergenza sangue. D'estate poi ci manca solo che ti chiamino al Cell per invogliarti, le altre le prova tutte... Mail facebook app etc :-D
da salvassa
ieri, 16:41
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Hum Loris devo provare plasma. Visto che causa gare fa preparare non riesco a donare da 6 mesi :-(
da salvassa
ieri, 14:17
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Concordo sulla gara di m. :-D
da salvassa
ieri, 13:32
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Questo è vero ma io mai mi sognerei di buttare la spazzatura in mezzo alla strada che me lo lascino fare o no. L'altro giorno mentre correvo mi è arrivata quasi addosso da una macchina una busta di rifiuti del mc donald ed era una strada abbastanza centrale. Si si non dico non lo farebbero tutti. I...
da salvassa
ieri, 10:29
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Ma forse solo i giappi sono talmente bombardati culturalmente da stare fermi all'attraversamento pedonale alle 3 di notte in una strada deserta se è rosso.....in tutto il mondo non è che gli italiani, i romani, i napoletani siano peggio o meglio dei milanesi, tedeschi etc Fai quello che ti lasciano ...
da salvassa
mer 12 giu 2019, 9:23
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Correre con il caldo
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Re: Correre con il caldo

@disti io lascerei stare...E' solo farsi male a quell'ora