La ricerca ha trovato 1831 risultati

da salvassa
4 minuti fa
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Va beh gli elite sono al limite del biafra... del resto non lo fanno per salute ma per lavoro. Parlavo dei casi più normali degli amatori :-D
da salvassa
47 minuti fa
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

mah sulla pace fiscale (sempre lol al nome) aspettiamo la preannunciata denuncia alla procura della repubblica del DiMa nazionale prima di trarre conclusioni... Perché non vorrei che almeno in questo caso non ci fosse nessuna manina, ma semplicemente l'esigenza da parte del m5s di alzare un polveron...
da salvassa
55 minuti fa
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Secondo me è anche perché chi corre generalmente è sproporzionato a favore della parte inferiore, che è quella più coperta, sotto la linea della vista e che generalmente da meno nell'occhio... cioè questi sono anche loro hp -6 (peso - altezza - 100) https://www.youtube.com/watch?v=ncl3D8VFWrw Però, ...
da salvassa
ieri, 21:27
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Ma da quando macron (che è un Berluschino, senza aver i soldi del nostro bomber) è diventato un campione della sinistra italiana? Ma soprattutto esiste la sinistra in Italia, fatto salve poche singole eccezioni?
da salvassa
mar 16 ott 2018, 15:00
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Cmq parlando di bambini è arrivata la rata di basket di mio figlio 7enne... 300€ (l'altra sono 200€) così per dire :-D :-D :-D

Per due lezioni a settimana (non fanno ancora partite).

Judo (sempre 2 a settimana) un po' meno mi pare 330 all'anno... Non ha tutti i torti Nicola
da salvassa
mar 16 ott 2018, 10:42
Forum: Diari
Argomento: 4 passi verso i 40 anni
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Re: 4 passi verso i 40 anni

@Zedemel probabilmente è così, però montare su tutto sto teatrino per 5"/km in mezza (poi bisogna prima farlo) non credo possa classificarsi come successo eheheheh cosa intendi per teatrino? il fatto di seguire un allenatore/programma specifico o l'aumento dei volumi? tutto l'insieme: coach con rel...
da salvassa
mar 16 ott 2018, 10:08
Forum: Diari
Argomento: 4 passi verso i 40 anni
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Re: 4 passi verso i 40 anni

@AdeleSkywalker Sono tosti ma il volume (soprattutto per le gambe) è misero... l'anno scorso è vero che facevo 50km max, ma andavo di 6x6 squat/panca/stacco 3 volte a settimana, spesso anche con giorni consecutivi ahahahah Le dip alla torre non mi trovo, abbiamo delle parallele su un terrazzo fuori,...
da salvassa
mar 16 ott 2018, 9:39
Forum: Diari
Argomento: 4 passi verso i 40 anni
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Re: 4 passi verso i 40 anni

Nessun complementare? Poi te corri dopo la palestra, oppure fai prima palestra e poi corsa? Corro sempre separato. Corsa la mattina pesi la sera. Ora faccio coincidere il giorno con stacco pesante e squat pesante quando mattina faccio dei lavori di corsa. Ovviamente così sollevo molto meno, ma alme...
da salvassa
mar 16 ott 2018, 9:00
Forum: Diari
Argomento: 4 passi verso i 40 anni
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Re: 4 passi verso i 40 anni

Finalmente muscolarmente torno a vedermi un filo meglio, più definito etc. Lato corsa invece insomma, paradossalmente se mi dici di fare 10km a 4.15 (sopra pb) non credo di farli. Invece una mezza sotto 4.30 (pb) penso di farla (poi magari salto uguale ma la testa c'è). Vediamo domenica di fare una ...
da salvassa
lun 15 ott 2018, 20:15
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
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Re: The ups and downs of the moody runner

lucaliffo ha scritto:
lun 15 ott 2018, 16:32
quindi i liguri odiano i furesta milanesi/piemontesi, stupendo... altro caso clinico classico: c'è sempre qualcuno più ariano di te :)
Odiano tutti i non liguri :joint:
In questo sono splendidamente democratici, come direbbe il maggiore hartman