La ricerca ha trovato 158 risultati

da mickita
sab 8 dic 2018, 18:15
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Bhe 40 kmh tesi non era proprio un disturbo [emoji3] Ho visto qualcuno che ha tentato di inciampare nelle sue stesse gambe e altri che volevano andare contro le panchine di granito che sono sulla ciclabile.[emoji23][emoji23] Tutto sommato è andata benissimo perché i premi sono consistenti [emoji4] M...
da mickita
mar 13 nov 2018, 11:24
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Confermo 10k fino a natale poi si vedrà perché mi piace divertirmi e sporcarmi di fango.

Mickita
da mickita
dom 11 nov 2018, 21:06
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Poco più veloce di ritmo maratona.
Ha fatto 1h10.

Mickita

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da mickita
dom 11 nov 2018, 11:53
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Ufficiale 2 di categoria e 1h20'09

È mancata solo la ciliegina del sub 80 ma supercontento.[emoji2][emoji3][emoji16][emoji16]

E un grazie anche al coach che mi sopporta e supporta[emoji106][emoji108]

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da mickita
dom 11 nov 2018, 11:44
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Il povero Mickita ritocca il personale sulla mezza di circa 40 secondi.

Aspettando l'ufficialità il tempo è 1h20'11
[emoji2][emoji3][emoji16][emoji16]

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da mickita
lun 5 nov 2018, 21:36
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Sabato dovrei fare anche io 7 km cl perché venerdì sono in viaggio. Io sto a Castellanza ma poteri raggiungerti se non sei proprio a mezz'ora di macchina. Poi devo vedere come organizzarmi per ritirare il pettorale il sabato e con i piccoli impegni. Domenica mattina ci si può incontrare e poi magar...
da mickita
dom 4 nov 2018, 20:28
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Sabato dovrei fare anche io 7 km cl perché venerdì sono in viaggio. Io sto a Castellanza ma poteri raggiungerti se non sei proprio a mezz'ora di macchina. Poi devo vedere come organizzarmi per ritirare il pettorale il sabato e con i piccoli impegni. Domenica mattina ci si può incontrare e poi magari...
da mickita
dom 4 nov 2018, 19:01
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Direi proprio di si.

Veloce nella zona industriale di Busto e poi passaggio per il centro.
Unica salitella che mi ricordi un cavalcavia per ca 100 metri intorno al 12 km

Mickita
da mickita
dom 4 nov 2018, 18:45
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

mross io faccio busto Arsizio lo stesso giorno...peccato ci si poteva conoscere sara' per la prossima volata...complimenti per i tempi quanti anni hai? Anch'io ci sono a busto Arsizio per la mezza e molto interessato a organizzare un incontro per conoscerci. Io arrivo Venerdì sera poi sono disponib...
da mickita
sab 13 ott 2018, 14:06
Forum: Discussioni generali
Argomento: Strava Club
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Visite : 2294

Re: Strava Club

Come già notato mi sono iscritto anche io

Mickita

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