Chiudo il mese di luglio con 499 km. Oggi 78 con 1300 di dislivello. Na botta !!
La settimana prossima due uscite di scarico e poi le meritate ferie.
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- dom 29 lug 2018, 14:16
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- gio 19 lug 2018, 19:06
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Re: Oggi corro
Ottimo Michele
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- mer 18 lug 2018, 20:51
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Re: Oggi corro
Ad oggi ho percorso 530 km in bici, i dolori alla schiena e alle gambe sono scomparsi. Appena arrivo ai 1000 km cercherò di strutturare gli allenamenti.
Buone corse a tutti
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- dom 8 lug 2018, 12:45
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Re: Oggi corro
103 km e spicci in questa settima con tre uscite in bici. Iniziò ad avere confidenza e padronanza della bici e la gamba risponde bene.
- dom 1 lug 2018, 14:30
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Re: Oggi corro
Oggi 52 km e 1700 mt di dislivello.
Da Sapri a Maratea, un panorama stupendo.
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Da Sapri a Maratea, un panorama stupendo.
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- sab 30 giu 2018, 11:13
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Re: Oggi corro
46 km in BDC in 2 ore, cerchiamo pain piano di allungare.
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- dom 24 giu 2018, 15:40
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Re: Oggi corro
Bravo Bixio. Io ho rinunciato alla bdc a causa di un torcicollo ma nel pomeriggio esco per un mistone alla lucaliffo e inserisco pure 3 corsette da 5'. Il 20/7 intervento chirurgico di ricostruzione del legamento crociato anteriore. Inviato dal mio SM-G928F utilizzando Tapatalk In bocca al lupo Mic...
- dom 24 giu 2018, 13:49
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Re: Oggi corro
Oggi 2 orette in bici, mi sono proprio divertito.
- dom 17 giu 2018, 20:19
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Re: Oggi corro
Proseguo con piacere con la bici, oggi 35 km. Piano piano aumento i km e prendo confidenza con il mezzo.
Dalla settimana prossima due ingressi in palestra e due uscite con la bici.
Dolori alle gambe praticamente scomparsi.
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Dalla settimana prossima due ingressi in palestra e due uscite con la bici.
Dolori alle gambe praticamente scomparsi.
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- mar 29 mag 2018, 21:06
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Re: Oggi corro
Seconda uscita, ho allungato un po’.