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da Bixio68
ieri, 20:19
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Proseguo con piacere con la bici, oggi 35 km. Piano piano aumento i km e prendo confidenza con il mezzo.
Dalla settimana prossima due ingressi in palestra e due uscite con la bici.
Dolori alle gambe praticamente scomparsi.


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da Bixio68
mar 29 mag 2018, 21:06
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Re: Oggi corro

Seconda uscita, ho allungato un po’.
da Bixio68
dom 27 mag 2018, 9:43
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Re: Oggi corro

Prima uscita in BDC, Fc media 141 20 km in 1:10
da Bixio68
ven 25 mag 2018, 19:48
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Re: Oggi corro

Per il momento niente corsa e forse per sempre.
Continuerò ad andare in palestra e da domani anche in bici, fermo non ci so stare.
da Bixio68
dom 13 mag 2018, 8:51
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Re: Oggi corro

Ecco i risultati della RMN: “Conservata ampiezza del canale spinale osseo. Riduzione della fisiologica lordosi lombare. Segni di degenerazione disco-somatica. A livello L4-L5 piccola ernia discale a sede mediana e paramediana bilaterale. A livello L5-S1 ernia discale a sede mediana e paramediana bil...
da Bixio68
mer 2 mag 2018, 21:59
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Re: Oggi corro

Perchè ho delle contrazioni involontarie (sopratutto a riposo) al muscolo, tipo fascicolazioni. Che le cicatrici ci siano non so se è normale ma a ridosso delle stesse c’è un ispessimento di 6x6 mm non vascolarizzato, tipo nodulo, ed è proprio quello il punto dove alla palpazione ho più dolore. Per ...
da Bixio68
mer 2 mag 2018, 19:50
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Re: Oggi corro

E certo. Ho la testa dura dura e non mollo.

Anche se gira gira sempre alla schiena andiamo a finire. Maledetta L4-L5 S1.
da Bixio68
mer 2 mag 2018, 19:24
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Re: Oggi corro

Fatta eco al polpaccio, si era liberato un posto ed ho anticipato. Nessuna lesione ma cicatrici localizzate sul gemello esterno dovute ad un probabile vecchio trauma di cui non ho ricordi. Per pulire le fibre devo fare un ciclo di fibrosi si diacutanea (dolorosissima) e Tecar. Per approfondire mi ha...
da Bixio68
lun 30 apr 2018, 11:43
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Re: Oggi corro

Giovedì eco al polpaccio.
Ieri sono stato a riposo e stamattina non avevo dolori. Dopo una camminata di venti minuti a supermercato i dolori sono ripresi e con la gamba stesa sul divano sento delle micro contrazioni al muscolo.
da Bixio68
sab 28 apr 2018, 14:23
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Re: Oggi corro

Ottima notizia. !!


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