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da loris
mer 15 gen 2020, 21:03
Forum: Wellcome
Argomento: Ciao a tutti
Risposte: 21
Visite : 556

Re: Ciao a tutti

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da loris
dom 12 gen 2020, 13:02
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 2288
Visite : 160804

Re: Risultati elite internazionali

Oppure, come si ipotizzava le vaporfly aiutano solo a non stancare le gambe eccessivamente e rendono bene solo nelle distanze più lunghe.

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da loris
mer 8 gen 2020, 20:04
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 2328
Visite : 132291

Re: Allenamento del giorno

Per me invece oggi 7km più 5 allunghi da 100m... non ne avevo voglia, avrei fatto meglio a stare sul divano.

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da loris
mar 7 gen 2020, 18:53
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 2328
Visite : 132291

Re: Allenamento del giorno

Ieri è ricominciata la mia stagione agonistica in vista degli impegni 2020.
ieri 22km @ 5'23" mentre oggi 14,55km @ 5'25
da loris
mar 7 gen 2020, 18:50
Forum: Filo diretto
Argomento: Problema tapatalk
Risposte: 13
Visite : 6857

Re: Problema tapatalk

Non so bene dove scriverlo, ho un messaggio d'errore quando mi collego al sito- via web, quindi, niente a che vedere con tapatalk. il messaggio -del browser, chrome- mi chiede di cambiare password. cosa che non mi va di fare perché non so piu' dov'é :-) risulta a qualcun altro? no mai avuto problem...
da loris
mar 7 gen 2020, 10:51
Forum: Scarpe
Argomento: Quale scarpa da running?
Risposte: 472
Visite : 68350

Re: Quale scarpa da running?

Io con le solar glide ci ho fatto il Passatore

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da loris
mar 31 dic 2019, 22:05
Forum: Off Topic
Argomento: buone festeeeee!!!
Risposte: 36
Visite : 2238

Re: buone festeeeee!!!

Finalmente questo 2019 si leva dal cazzo...anno di merda che di più non si può. Sentimentalmente sono passato dalla padella alla brace. Si vede che mi piacciono le donne problematiche. Podosticamente parlando invece è stato forse il mio miglior anno. -9' sui 100km. -5' in maratona -5' in mezza -1' s...
da loris
mer 25 dic 2019, 18:27
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 2328
Visite : 132291

Re: Allenamento del giorno

Lunedì primo lungo per la maratona, 24km @ 5'15 e oggi 12km con due salite impegnative di 1,5km.
da loris
mer 25 dic 2019, 1:41
Forum: Off Topic
Argomento: buone festeeeee!!!
Risposte: 36
Visite : 2238

Re: buone festeeeee!!!

Auguri a tutti voi e grazie per rendere questo forum un luogo di piacevole discussione.


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da loris
lun 16 dic 2019, 21:57
Forum: Wellcome
Argomento: Salve!
Risposte: 7
Visite : 1035

Re: Salve!

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