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da loris
mar 8 set 2020, 22:41
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 4318
Visite : 408637

Re: gare della scuderia lucaliffo

Grande appiedato[emoji122]

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da loris
dom 6 set 2020, 18:52
Forum: Scarpe
Argomento: A3 o A2: peso o ritmo?
Risposte: 8
Visite : 330

Re: A3 o A2: peso o ritmo?

Il peso sempre più leggero delle nuove A3 è dovuto principalmente all'uso di nuove schiume composite che hanno un peso specifico minore. Le saucony Triumph nel passaggio da iso 5 alle 17(scarpe fantastiche) hanno perso 30g di peso nonostante lo stack sia aumentato di 1,5 mm (33,5 sul tallone, 25,5 s...
da loris
dom 6 set 2020, 18:41
Forum: Multimedia
Argomento: Libri
Risposte: 91
Visite : 17842

Re: Libri

Vi segnalo questi https://danielelucchicoaching.com/run-c ... rformance/

Il primo volume è uscito ai primi di agosto e tratta più la fisiologia, il secondo dovrebbe uscire questo mese e parlerà di allenamenti. Si trovano solo su Amazon.


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da loris
lun 31 ago 2020, 10:57
Forum: Wellcome
Argomento: Presentazione
Risposte: 13
Visite : 893

Re: Presentazione

Benvenuto
da loris
mer 5 ago 2020, 20:57
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Premio coscione e polpaccione del forum
Risposte: 100
Visite : 3973

Re: Premio coscione del forum

Visto che abbiamo cominciato, aggiorniamo: coscia in zona alta, polpaccio alla massima circonferenza Zed (183cm 73kg) 54cm 40cm Marek (188cm 101kg :-D) 61,5cm 43cm Disti (166cm 55kg) 52cm 36cm Eric (183cm 76kg) 54cm Luc (178cm 66kg) 54cm Appiedato (171cm 57kg) 48cm Correre (170cm 63kg) 53cm Febax (...
da loris
lun 3 ago 2020, 17:44
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 10930
Visite : 747142

Re: Il fatto del giorno!

https://www.today.it/rassegna/multe-ann ... virus.html

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da loris
ven 24 lug 2020, 10:56
Forum: Alimentazione
Argomento: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
Risposte: 1642
Visite : 156672

Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti

Cmq pare che uscirà un libro del project per l'alimentazione per l'endurance a breve... Vediamo se rispetto ai vari di Fitzgerald aggiungono qualcosa Stanno iniziando a uscire i primi video sui social che parlano del libro. Dovrebbe parlare di alimentazine e allenamento per l'endurance. È scritto d...
da loris
sab 18 lug 2020, 14:05
Forum: Wellcome
Argomento: Un saluto a tutti!
Risposte: 27
Visite : 1807

Re: Un saluto a tutti!

Benvenuto.

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da loris
lun 22 giu 2020, 22:55
Forum: Wellcome
Argomento: Presentazione
Risposte: 6
Visite : 953

Re: Presentazione

BEnvenuto Luigi
da loris
sab 20 giu 2020, 20:32
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 10930
Visite : 747142

Re: Il fatto del giorno!

Grazie a tutti per gli auguri.
Ultimamente scrivo veramente poco ma leggo tutto non preoccuparvi [emoji1787]

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