Grande appiedato[emoji122]

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Il peso sempre più leggero delle nuove A3 è dovuto principalmente all'uso di nuove schiume composite che hanno un peso specifico minore. Le saucony Triumph nel passaggio da iso 5 alle 17(scarpe fantastiche) hanno perso 30g di peso nonostante lo stack sia aumentato di 1,5 mm (33,5 sul tallone, 25,5 s...

Vi segnalo questi https://danielelucchicoaching.com/run-c ... rformance/

Il primo volume è uscito ai primi di agosto e tratta più la fisiologia, il secondo dovrebbe uscire questo mese e parlerà di allenamenti. Si trovano solo su Amazon.


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Benvenuto

Visto che abbiamo cominciato, aggiorniamo: coscia in zona alta, polpaccio alla massima circonferenza Zed (183cm 73kg) 54cm 40cm Marek (188cm 101kg :-D) 61,5cm 43cm Disti (166cm 55kg) 52cm 36cm Eric (183cm 76kg) 54cm Luc (178cm 66kg) 54cm Appiedato (171cm 57kg) 48cm Correre (170cm 63kg) 53cm Febax (...

https://www.today.it/rassegna/multe-ann ... virus.html

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Cmq pare che uscirà un libro del project per l'alimentazione per l'endurance a breve... Vediamo se rispetto ai vari di Fitzgerald aggiungono qualcosa Stanno iniziando a uscire i primi video sui social che parlano del libro. Dovrebbe parlare di alimentazine e allenamento per l'endurance. È scritto d...

Benvenuto.

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BEnvenuto Luigi

Grazie a tutti per gli auguri.
Ultimamente scrivo veramente poco ma leggo tutto non preoccuparvi [emoji1787]

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