La ricerca ha trovato 2840 risultati

da loris
dom 19 mag 2019, 16:09
Forum: Alimentazione
Argomento: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
Risposte: 1186
Visite : 76086

Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti

183cm, mi son pesato 75,2kg, la bilancia mi dava 17,3% di grasso, è plausibile? Plusibilissimo zed. Conta che al 10% saresti ben definito. Io ho fatto una bia a gennaio e mi dava 19,8... però ero 73,7. Oggi sono sceso di 2kg e ho anche pretese di fare l'ultramaratoneta[emoji1787][emoji1787][emoji17...
da loris
sab 18 mag 2019, 20:51
Forum: Off Topic
Argomento: DEVO FARMI UN NUOVO NOTEBOOK...
Risposte: 68
Visite : 3046

Re: DEVO FARMI UN NUOVO NOTEBOOK...

Non c'entra nulla chrome. Devi digitare nella barra di ricerca in basso a sx "windows update" come ho fatto io, guarda sopra attentamente. Poi vai in impostazioni > opzioni avanzate e disabiliti tutto. ieri sera, dopo un´ora di bestemmie e esaurimenti, ho provato a cliccare sul "DISEGNINO DELLA LEN...
da loris
sab 18 mag 2019, 20:26
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 888
Visite : 36034

Re: Allenamento del giorno

Oggi 12km tranquilli a 5'16 in mattinata mentre nel pomeriggio sono andato a ritirare il pacco gara della 100km :punk:
da loris
mer 15 mag 2019, 21:20
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 888
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Re: Allenamento del giorno

Oggi la schiena non faceva e le bizze e ne ho approfittato per fare l'ultimo lavoro prima della 100km; 4 x 10' in salita. Per farle sono andato in una salita a 6 km da casa perché al contrario di quella che ho dietro casa questa ha una pendenza regolare dell'8% senza tanti strappi. Il tempo era piet...
da loris
mer 15 mag 2019, 15:26
Forum: BDC in generale
Argomento: Giro D'Italia 2019
Risposte: 51
Visite : 1826

Re: Giro D'Italia 2019

Si è ritirato Dumoulin.

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da loris
mar 14 mag 2019, 12:41
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 888
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Re: Allenamento del giorno

Zedemel ha scritto:
loris ha scritto:
lun 13 mag 2019, 20:43
ieri ha deciso di venirmi a trovare il mal di schiena :cry4:
Che palle. MAncano solo 12 giorni alla 100.
azz, ma colpa della corsa o del lavoro?
Il lavoro principalmente ma anche la corsa ha le sue colpe.

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da loris
lun 13 mag 2019, 20:43
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 888
Visite : 36034

Re: Allenamento del giorno

ieri ha deciso di venirmi a trovare il mal di schiena :cry4:
Che palle. MAncano solo 12 giorni alla 100.
da loris
dom 12 mag 2019, 21:14
Forum: Off Topic
Argomento: Tanti auguri a....
Risposte: 105
Visite : 9653

Re: Tanti auguri a....

Auguri @Ericradis
:happyb: :happyb:
da loris
sab 11 mag 2019, 23:17
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3634
Visite : 215128

Re: gare della scuderia lucaliffo

Bravo Spirito!

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da loris
sab 11 mag 2019, 17:36
Forum: Bar Sport
Argomento: Altri sport
Risposte: 158
Visite : 15379

Re: Altri sport

Zedemel ha scritto:Roglic spiana la salita di San Luca. La vedo dura per gli altri
Azz.....[emoji2959][emoji2959][emoji2959] mi sono dimenticato del prologo del giro a Bologna!
Volevo andare a San Luca a vedere. [emoji24][emoji24][emoji24]

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