La ricerca ha trovato 2522 risultati

da loris
dom 19 ago 2018, 19:04
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Visite : 311295

Re: Allenamento del giorno

Oggi mi sono fatto 47 km di bici, tutta pianura.

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da loris
sab 18 ago 2018, 19:22
Forum: Wellcome
Argomento: Ciao da un novellino
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Re: Ciao da un novellino

Ciao, benvenuto.

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da loris
sab 18 ago 2018, 14:38
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8028
Visite : 311295

Re: Allenamento del giorno

ogi dovevo far un fartlek, ma le gambe non c'erano.
Ho fatto il riscaldamento poi interrotto la seduta a meta. Giornata NO
da loris
sab 18 ago 2018, 14:37
Forum: Bar Sport
Argomento: Parliamo di calcio...
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Visite : 12724

Re: Parliamo di calcio...

Oggi riparte il campionato di calcio :ola:
da loris
sab 18 ago 2018, 14:32
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Visite : 191352

Re: Il fatto del giorno!

in uno studio richiesto da Autostrade per l'Italia al Politecnico di Milano venivano segnalate anomalie agli stralli 9 e 10, quelli poi collassati. https://www.ilfattoquotidiano.it/premium/articoli/anomalie-sul-pilone-nove-il-politecnico-aveva-avvertito/ https://www.liberoquotidiano.it/news/italia/1...
da loris
gio 16 ago 2018, 10:30
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 4930
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Re: Il fatto del giorno!

il bilancio autostrade, utile astronomico! https://scenarieconomici.it/quanto-super-guadagna-autostrade-per-litalia-rispetto-alla-gestione-anas-leggete-e-divertitevi/ La concessione delle autostrade è coperta da segreto di stato. https://www.maurizioblondet.it/ma-segreto-di-stato-puo-voler-dire-tan...
da loris
gio 16 ago 2018, 3:18
Forum: Wellcome
Argomento: Buondì
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Visite : 177

Re: Buondì

Benvenuto Nicola!

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da loris
lun 13 ago 2018, 18:45
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8028
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Re: Allenamento del giorno

oggi sono uscito alle 10 nonostante fossi in piedi dalle 6, mi sono fatto 17km a 5'18".
Nonostante il caldo non ho patito per niente.
da loris
dom 12 ago 2018, 14:14
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8028
Visite : 311295

Re: Allenamento del giorno

Oggi 51km con D+ 556 in bdc
da loris
gio 9 ago 2018, 20:35
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8028
Visite : 311295

Re: Allenamento del giorno

Oggi 50' di CLR sempre in pineta.
Al mare riesco ad allenarmi molto di più, sarà che la notte dormo almeno 8h e il pomeriggio ci scappa sempre una pennichella do 45/60'?

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