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da loris
ieri, 20:20
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 1404
Visite : 53613

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Comunque saremmo tutti a fare il tifo per te @spuffy. Sicuramente non ci deluderai!!!!

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da loris
ieri, 20:19
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 1404
Visite : 53613

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Io ho fatto Firenze nel 2013 e ci saranno stati 20° con un umidità abbastanza alta.


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da loris
ieri, 20:14
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 5483
Visite : 217007

Re: Il fatto del giorno!

I condoni potranno non piacere ma da qualche parte i soldi bisogna poi tirarli fuori.
Basterebbe inserire una norma dove si condanna a una pena più alta chiunque abbia usufruito di un condono e le cose si sistemerebbero.

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da loris
ieri, 13:23
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 5483
Visite : 217007

Re: Il fatto del giorno!

Le accuse contro Weinstein piano piano si affievoliscono.

http://www.tgcom24.mediaset.it/spettaco ... 802a.shtml

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da loris
ieri, 13:18
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8727
Visite : 350484

Re: Allenamento del giorno

Questa mattina Ho fatto un leggero fartlek 3+2+1 con 2' di recupero.
Le gambe non andavano, era giornata no evidentemente.

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da loris
mar 16 ott 2018, 15:05
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3178
Visite : 155118

Re: gare della scuderia lucaliffo

Parliamo del nuoto?
Mio figlio 228€ per il corso da settembre a febbraio, 21 lezioni in tutto, A cui si aggiungono 20€ annui di tessera.

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da loris
mar 16 ott 2018, 13:58
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3178
Visite : 155118

Re: gare della scuderia lucaliffo

Nel calcio succede l'inverso, fanno pagare i bamhininper mantenere le prime squadre.
Nel mio paese si paga 170€/anno già dai 5 anni mentre la prima squadra che gioca in seconda categoria, Non pagano nulla.

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da loris
lun 15 ott 2018, 20:06
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1445
Visite : 61853

Re: Risultati elite internazionali

Zedemel ha scritto:
merlino ha scritto:
dom 14 ott 2018, 17:56
E Patrick Lange 7h52 a kona ?

Ps vi ricordate TIM don? 8h45 ironman
Impressionanti 180km da solo a 42 orari di media :shock:
Ha fatto anche la maratona in 2h41... a Parma sarebbe arrivato terzo con quel tempo.

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da loris
lun 15 ott 2018, 13:17
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3178
Visite : 155118

Re: gare della scuderia lucaliffo

Lord_Phil ha scritto:Purtropo ato constatando anch’io in questo ultimi mesi che è dira conciliare vita sociale/amic/uscite/tipe con gli allenamenti, sopr se vuoi essere costante
E poi Lord tu sei ancora single.

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da loris
lun 15 ott 2018, 9:06
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8727
Visite : 350484

Re: Allenamento del giorno

Questa mattina 10km di CL a 5'42. Questa settimana si scarica un po' in vista della gara di domenica.

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