Ho fatto 8km in 50 minuti evitando salite e discese, il dolore all'anca/ginocchio era solo un lieve fastidio ed al termine della corsa non si è presentato nessun dolore acuto come mi era successo le ultime due uscite. Tuttavia poco prima di fermarmi ho avuto un bruciore acuto alla pianta del piede s...

Sono stato in un negozio specializzato ieri, il proprietario/venditore (un ex calciatore di serie A) ha osservato il modo in cui correvo, la forma delle gambe dall'anca in giù e la suola delle vecchie scarpe, concludendo che sono un pronatore, appoggio nella parte interna del tallone ma che tengo i ...

Grazie ragazzi per i preziosi consigli! Purtroppo dalle mie parti non ci sono negozi specializzati per cui non ho mai fatto una prova seria per accertare il mio tipo di falcata, cosa che farò al più presto! Mi sono buttato ad occhi chiusi sulle A3 neutro. Le pegasus hanno 9 mesi ma non le ho usate m...

Ciao a tutti, :Salto: sono un eterno principiante della corsa, pratico da 2 anni ma purtroppo riesco ad essere costante solo pochi mesi consecutivi per vari motivi. Ho 31 anni, sono alto 180cm e peso circa 78kg, ho da sempre praticato sport anche se con varie interruzioni, solitamente percorro 10km ...