La ricerca ha trovato 2814 risultati

da spiritolibero
oggi, 0:17
Forum: Sub 5000m
Argomento: Uno spirito libero tra 800m e 5000!
Risposte: 536
Visite : 31978

Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!

C'è una pace nel forum quando Luc non c'è... :lol: Allora della gara di domenica scorsa con 38° vi ho detto. Adesso sto imparando a distribuire meglio lo sforzo. Mi manca la resistenza nel finale, in modo da non cedere di schianto agli ultimi 100 metri. Sabato prossimo esordio nei 400. Gara non prev...
da spiritolibero
oggi, 0:06
Forum: Discussioni generali
Argomento: Allenamento e talento
Risposte: 215
Visite : 13810

Re: Allenamento e talento

Ugo Piccioli, un mese di allenamento dopo 5 anni di inattività. 50 anni...
57.55 - 400 metri.
:resa:

https://www.youtube.com/watch?v=3IcDqYOXgak
da spiritolibero
ieri, 10:46
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3730
Visite : 226266

Re: gare della scuderia lucaliffo

Gara in condizioni estreme per me ieri. 38° all'ombra!!! :sconvolt: Corso sotto il sole alle 17.30 spaccate. - È stata una competizione ad auto-eliminazione, perché la Sicilia è SPARTAAAAAAAAA!!!! 2 hanno rinunciato alla gara e due invece sono saltati durante... ...ehehe... mai sottovalutare il dopp...
da spiritolibero
sab 22 giu 2019, 15:05
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 2131
Visite : 129425

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Fammi un commento dal vivo allora. Come ti sembra? Più forte della madre in prospettiva?
da spiritolibero
sab 22 giu 2019, 13:16
Forum: Sub 5000m
Argomento: 800 MT ---ULTIMI 100 MT
Risposte: 115
Visite : 11763

Re: 800 MT ---ULTIMI 100 MT

Brazzale 1'48.93 - Dice che è passato molto forte al primo giro, poi l'ha pagato. Ovviamente quando forzi i primi 400, per andare a cercare la prestazione cronometrica importante, il rischio di saltare è alto. Ma va bene, mi piace di più questo atteggiamento che non uno "sparagnino". Vediamo cosa co...
da spiritolibero
sab 22 giu 2019, 11:42
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 2705
Visite : 143105

Re: Oggi corro

Goditi questa parentesi fresca che settimana prossima è prevista un'ondata di caldo africana
da spiritolibero
sab 22 giu 2019, 11:31
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 2131
Visite : 129425

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Lord_Phil ha scritto:
ven 21 giu 2019, 21:10
Minchiaaa Melluuuzzooo picciriidduuu beddo di maamma :lol: :joint: il temboone hai fatto?!
Ora si sta facendo il fisico ...fino a poco tempo fa era veramente bello di mamma sua :lol:
da spiritolibero
ven 21 giu 2019, 13:53
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 2131
Visite : 129425

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Tortu non è un 400ista. Non penso ci sia da discutere molto su questo. Deve lavorare e basta per fare al meglio nei 100-200. Se riuscisse a raggiungere gli obiettivi detti da Nicola sarebbe già una carriera da levarsi il cappello. Ricordiamoci sempre da che punto partiva l'atletica italiana. Crippa ...
da spiritolibero
ven 21 giu 2019, 13:16
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 2110
Visite : 107814

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

In gran forma!!!

Come l'hai vista Marta Zenoni? In questa gara si è limitata a fare la lepre...
da spiritolibero
ven 21 giu 2019, 13:09
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 2131
Visite : 129425

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Spirito tra i tanti commenti intelligenti a quell'articolo di Queen Atletica sulla crisi degli 800 ce n'era anche qualcuno folle, il tizio lamentava il fatto che Tortu, visto che non potrà mai essere un 100/200ista top, sarebbe dovuto passare ai 400. Deduzioni folli, secondo me perchè a parte che p...