La ricerca ha trovato 1578 risultati

da spiritolibero
ieri, 12:48
Forum: Sub 5000m
Argomento: Uno spirito libero tra 800m e 5000!
Risposte: 232
Visite : 9226

Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!

Domenica gareggerò nell'800. Su poco più di una ventina di partecipanti, un master (io),, un SM, il resto tutti pischelli...la cosa mi ha un po' depresso; se,inoltre, immagino il tempo demmerda che ne uscirà, sarà meglio andarmene a mare Fatto lo scorso anno un 1500 così, è venuto fuori il PB demme...
da spiritolibero
ieri, 12:44
Forum: Sub 5000m
Argomento: Uno spirito libero tra 800m e 5000!
Risposte: 232
Visite : 9226

Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!

Domenica gareggerò nell'800. Su poco più di una ventina di partecipanti, un master (io),, un SM, il resto tutti pischelli...la cosa mi ha un po' depresso; se,inoltre, immagino il tempo demmerda che ne uscirà, sarà meglio andarmene a mare Fregatene. Anche io l'altro giorno ho gareggiato con tutti qu...
da spiritolibero
gio 19 apr 2018, 19:20
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 3905
Visite : 141770

Re: Il fatto del giorno!

Silenzio assoluto in Italia su questo. Nemmeno un trafiletto di agenzia, i grandi giornaloni manco a parlarne.
da spiritolibero
gio 19 apr 2018, 14:47
Forum: Blog
Argomento: Parole di corsa
Risposte: 94
Visite : 3198

Re: Parole di corsa

Scrivetelo sul blog... così si scatena una mega discussione. :joint: Luc... ci sei sembrato troppo tranquillo ultimamente. Come mai? Non starai diventando eminenza religiosa pure tu? Sulla Battocletti niente dicesti. non volevo causarvi ostracismo al blog (come accade col mio), la gente non ama voc...
da spiritolibero
gio 19 apr 2018, 14:45
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1066
Visite : 39765

Re: Risultati elite internazionali

Fa fartlek per quel genere di sedute lì.
4x2km/r.3' + 4x1km/r.2'
5'47/5'44/5'47/5'52 // 2'48/2'45/2'46/2'38
Penso in pista voglia fare la doppia gara 5mila/10mila agli europei.
da spiritolibero
gio 19 apr 2018, 14:38
Forum: Blog
Argomento: Parole di corsa
Risposte: 94
Visite : 3198

Re: Parole di corsa

Scrivetelo sul blog... così si scatena una mega discussione. :joint:
Luc... ci sei sembrato troppo tranquillo ultimamente. Come mai? Non starai diventando eminenza religiosa pure tu? Sulla Battocletti niente dicesti.
da spiritolibero
gio 19 apr 2018, 11:42
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 7083
Visite : 237502

Re: Allenamento del giorno

NapoliRun ha scritto:
gio 19 apr 2018, 11:30
Ciao a tutti, un saluto veloce...
Da qualche giorno con la freschezza di un novantenne ho ripreso a corricchiare...
Bentornato! :Salto:
da spiritolibero
gio 19 apr 2018, 11:39
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1066
Visite : 39765

Re: Risultati elite internazionali

Nel frattempo il nostro Giuliano Meraviglioso ci aggiorna sui suoi ultimi lavori: Non vedo l'ora di potermi esprimere in pista quest'estate, ho imparato molto l'anno scorso, e credetemi, ho molta fame per questa nuova stagione! Seduta del giorno (prima volta sulla pista in tartan a Iten): 8 X400mm /...
da spiritolibero
gio 19 apr 2018, 10:45
Forum: Blog
Argomento: Parole di corsa
Risposte: 94
Visite : 3198

Re: Parole di corsa

Intervista oggi con Stefano Frascoli.
https://paroledicorsa.blogspot.it/2018/ ... .html#more


Per il futuro, vi anticipo che ho sottomano alcuni 400isti di livello nazionale. Con uno ho già un'intervista in corso davvero interessante.
da spiritolibero
mar 17 apr 2018, 22:04
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 7083
Visite : 237502

Re: Allenamento del giorno

Ma sbaglio o le ferie devono essere godute ed è vietato pagarle? (A meno di fine rapporto lavorativo ovviamente) Io comunque, da venerdì 20 sono in ferie, riprendo il 2 maggio. Avevo ferie arretrate da smaltire entro fine Aprile :joint: È così Eric. E dove te ne andrai in queste ferie? Nei peggiori...