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da spiritolibero
oggi, 12:22
Forum: Off Topic
Argomento: Economia e Finanza
Risposte: 749
Visite : 25053

Re: Economia e Finanza

lucaliffo ha scritto:
oggi, 11:15
Zedemel ha scritto:
oggi, 8:40
https://twitter.com/chiccotesta/status/ ... 2462275584

per quelli che si fanno il mazzo per fare carriera e studiare e avere competenze...... poi leggi Chicco Testa.
con manco 4mld di ricavi paga 9mld di tasse? :lol3:
Quelli bravi, competenti... preparati... :resa:
da spiritolibero
oggi, 12:19
Forum: Multimedia
Argomento: Renato Canova e l'allenamento per la maratona
Risposte: 182
Visite : 10220

Re: Renato Canova e l'allenamento per la maratona

Sono d'accordo con Canova sulla questione generale allenamento, prestazioni e professionismo. Sull'argomento doping lui ha ribadito le sue convinzioni. Ci sarebbe da aprire un dibattito a parte. Potrebbe essere parzialmente fondata la considerazione che gli agenti della Wada abbiano interesse a sopr...
da spiritolibero
ieri, 13:21
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 1447
Visite : 68604

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Vediamo se riescono a bruciare anche il nostro migliore velocista con potenzialità di livello mondiale. Io, arrivati a questo punto, gli consiglierei di andarsene all'estero, destinazione Uk o USA (Francia no troppo vicino all'Italia), e di stare alla larga dai gruppi militari. Non ne ha bisogno.
da spiritolibero
ieri, 13:18
Forum: Spazio Elite
Argomento: giovanetica leggera italiana
Risposte: 379
Visite : 15956

Re: giovanetica leggera italiana

lucaliffo ha scritto:
ieri, 10:58
lucaliffo ha scritto:
gio 12 lug 2018, 17:24
mi ha appena scritto, ieri sera pb abbattuto di 6".
ha sbagliato a fare la settimana più voluminosa dell'anno 4-10gg prima degli europei, ora 6gg scarico drastico ed è uscito il tempone, elementare watson! :study:
Quale allenatore? :twisted:
da spiritolibero
ieri, 13:10
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 4943
Visite : 191604

Re: Il fatto del giorno!

Quando si dice che a fare il puro trovi sempre uno più puro che ti epura... :lol5: http://www.ansa.it/sito/notizie/cultura/cinema/2018/08/20/la-argento-risarci-accusatore-molestie_0908a5fa-9626-4901-a5f5-ee687d0be3c8.html stavo per mettere la stessa cosa :D ma son tutti matti in quel mondo :) Ridic...
da spiritolibero
dom 19 ago 2018, 11:59
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
Risposte: 219
Visite : 7568

Re: The ups and downs of the moody runner

Si pure io
da spiritolibero
sab 18 ago 2018, 23:19
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8030
Visite : 311396

Re: Allenamento del giorno

Oggi solita gara di agosto a Noto, è una gara di 5km quasi tutta in salita. Ho fatto il miglior tempo di 17 secondi ma non sono affatto soddisfatto: sono partito forte ma dopo i primi 2km sentivo le gambe imballate e che facevano male infatti nei chilometri restanti sono andato molto più piano. Nel...
da spiritolibero
sab 18 ago 2018, 23:09
Forum: Diari
Argomento: A game of runs
Risposte: 13
Visite : 324

Re: A game of runs

Se vuoi fare bene i 10km preparati psicologicamente a fare passare tanta strada sotto i piedi. :D Intanto devi pian piano costruirti la base aerobica che al momento non hai. Per questo motivo anche lo scarto di 37", che hai fissato come obiettivo, ti sembra accettabile, mentre in realtà sta a signif...
da spiritolibero
sab 18 ago 2018, 22:46
Forum: Wellcome
Argomento: Ciao da un novellino
Risposte: 11
Visite : 158

Re: Ciao da un novellino

Benvenuto anche da parte mia!
da spiritolibero
sab 18 ago 2018, 22:42
Forum: Off Topic
Argomento: Cartoline dal Brasile
Risposte: 255
Visite : 13454

Re: Cartoline dal Brasile

il licore de merda visto anche in Portogallo