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da spiritolibero
oggi, 0:13
Forum: Multimedia
Argomento: Video di Corsa
Risposte: 36
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Re: Video Rondelli

Su "TuTubi" ci sono diversi video sugli allenamenti di Rondelli. Niente di che, ma ogni tanto mi rilasso guardandoli anche perchè a volte c'è qualche commento di sottofondo interessante ;) 1) https://youtu.be/qVcJ4B3hlSo In questo c'è un collinare, sembra piuttosto tirato, di Ahmed El Mazoury. Ad a...
da spiritolibero
oggi, 0:06
Forum: Spazio Elite
Argomento: giovanetica leggera italiana
Risposte: 423
Visite : 19285

Re: giovanetica leggera italiana

Vinciamo una medaglia di bronzo con Carmelo Musci nel getto del peso con un ottimo 20.76. Quarto Finocchietti nella marcia. Non siamo andati bene nel cross con doppio ritiro per Cannizzaro e Guerra. Peccato soprattuto per quest'ultimo che era 7o dopo i 3000 (valeva la classifica combinata). Non ho v...
da spiritolibero
ieri, 12:20
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3171
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Quanto talento sprecato... Comunque te l'avevamo detto che questa non c'aveva "testa". mica ci volevate voi per dirmelo eh... ma sono vicende che capitano spesso, si cominciano ad allenare troppo presto e magari senza una reale scelta personale, dopo qualche anno si scocciano quando sentono le sire...
da spiritolibero
ieri, 11:23
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 3171
Visite : 154129

Re: gare della scuderia lucaliffo

Quanto talento sprecato...
Comunque te l'avevamo detto che questa non c'aveva "testa".
da spiritolibero
dom 14 ott 2018, 13:42
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1400
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Re: Risultati elite internazionali

Il nostro Giuliano Meraviglie, alias Julien Wanders, redivivo in 27'32 alla 10km su strada di Durban che vale il nuovo record europeo (precedente di Mo Farah in 27'44). :o
da spiritolibero
dom 14 ott 2018, 11:22
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8694
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Re: Allenamento del giorno

lucaliffo ha scritto:
sab 13 ott 2018, 17:20
il mostro ieri ha fatto un "tempo run intensive":
8x200 (27.87) rec 2'
Fantastico.
Ma già adesso gli fai fare questi lavori da "pista"? prossimo obiettivo gare indoor?
da spiritolibero
sab 13 ott 2018, 11:36
Forum: Off Topic
Argomento: Scacchi
Risposte: 52
Visite : 3363

Re: Scacchi

Complimenti Chippz!

:bravo:
da spiritolibero
ven 12 ott 2018, 20:21
Forum: Off Topic
Argomento: Il meteo
Risposte: 686
Visite : 28999

Re: Il meteo

Marònna che acqua che sta tirando! Oggi in autostrada ho preso le secchiate e il peggio dice che deve ancora arrivare... :sconvolt:
da spiritolibero
ven 12 ott 2018, 20:09
Forum: Spazio Elite
Argomento: giovanetica leggera italiana
Risposte: 423
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Re: giovanetica leggera italiana

Si ho letto pure io della storta. Il tempo era infame. Per questo dico che vale molto meno di 8'24, ha ampissimo margine di miglioramento. Già ieri con tutte ste cose negative valeva il PB. Sta faccenda del campo è ormai tipica di molte parti d'Italia. C'è stato pure chi è diventato campione italian...
da spiritolibero
gio 11 ott 2018, 23:59
Forum: Spazio Elite
Argomento: giovanetica leggera italiana
Risposte: 423
Visite : 19285

Re: giovanetica leggera italiana

L'Appiedato ha scritto:
gio 11 ott 2018, 21:25
@@spiritolibero io ti vedrei bene come allenatore per i giovani...non lo so, mi trasmetti questa sensazione
Si mi ci vedrei pure io. Lo farei se avessi l'esperienza e le conoscenze di Luc o almeno il 50%. :study: