La ricerca ha trovato 495 risultati

da bruttoalleccesso
ven 13 apr 2018, 9:02
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 1080
Visite : 32039

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

spuffy ha scritto:
ven 13 apr 2018, 8:52
Brutto! :) che fine avevi fatto?

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk
Sto lavorando come un mulo e non ho neppure il tempo per rilassarmi un attimo. Per parecchi mesi non ho potuto correre purtroppo..
da bruttoalleccesso
ven 13 apr 2018, 8:38
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 1080
Visite : 32039

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Dopo questi allenamenti il sub 31' te lo mangi a colazione!:)
da bruttoalleccesso
mar 30 gen 2018, 19:32
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 1080
Visite : 32039

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

In mezz'ora volevi dire:)
da bruttoalleccesso
lun 29 gen 2018, 16:19
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 1080
Visite : 32039

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

spuffy,hai fatto bene a fare l'allenamento in programma nonostante il tempaccio.É pur sempre uno stimolo..:)
da bruttoalleccesso
lun 29 gen 2018, 11:29
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 1080
Visite : 32039

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Spuffy,non ci hai detto i tempi dell'ultima seduta di 3x3..
da bruttoalleccesso
gio 11 gen 2018, 22:30
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 1080
Visite : 32039

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

i risultati si vedevano.purtroppo in qyesto 2018 non mi sto allenando per problemi extracorsa...
da bruttoalleccesso
sab 6 gen 2018, 21:55
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 1080
Visite : 32039

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

spuffy, hai fatto il campaccio?
da bruttoalleccesso
dom 31 dic 2017, 17:36
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 1080
Visite : 32039

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Crippa, per il 2018 c'è solo una cosa di essenziale che devi comprarti...un orologio con i lap!:-)
da bruttoalleccesso
sab 30 dic 2017, 17:20
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 1080
Visite : 32039

Spuffy sarà visibile in tv..

Rai Sport trasmetterà la gara di Bolzano.
Spuffy, ti seguirò in tv!:-)

http://www.fidal.it/content/Atletica-in ... 017/110967
da bruttoalleccesso
gio 28 dic 2017, 10:32
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 1080
Visite : 32039

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

@spuffy
Qui tutto bene:-)
Andrà tutto bene, farai una bella gara. Ne sono sicuro..!:-)