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da bruttoalleccesso
gio 6 set 2018, 6:50
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Provare a partecipqre agli europei?
da bruttoalleccesso
lun 3 set 2018, 10:03
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

https://www.iaaf.org/news/news/copenhag ... 18-entries Assurdo IL parco atleti Che Hanno allestito!
da bruttoalleccesso
ven 31 ago 2018, 23:34
Forum: Wellcome
Argomento: Ohé! Sun chì!
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Re: Ohé! Sun chì!

lucaliffo ha scritto:
ven 31 ago 2018, 16:29
m'è appena arrivata la nuova divisa :)

Immagine
pure il visore notturno per bannare bene anche di notte :hihihi:
da bruttoalleccesso
ven 31 ago 2018, 23:33
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

:ops: d Ho visto il video.Purtroppo non sono riportati tutti i parziali dei 15 mille. Credo che abbiano fatto un lavoro a scalare da 2'55'' in giù con molte ripetute sui 2'50''-248''. E fra 2'48'' e 2'43'' ne passa di differenza. Non voglio sindacare nulla, ma 5'' sono una eternità a quei ritmi:-) ...
da bruttoalleccesso
ven 31 ago 2018, 23:27
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Gara pazzesca dei 5mila. Oltre a Barega, che ha fatto il mondiale junior e per poco anche quello del mondo assoluto, ci sono ben 8 atleti sotto i 13' + una sfilza di PB per tutti. :o Penso che erano anni, forse lustri, che non si vedeva una gara di un tale livello tecnico. Mi sa che il record di Be...
da bruttoalleccesso
ven 31 ago 2018, 22:58
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Gara pazzesca dei 5mila. Oltre a Barega, che ha fatto il mondiale junior e per poco anche quello del mondo assoluto, ci sono ben 8 atleti sotto i 13' + una sfilza di PB per tutti. :o Penso che erano anni, forse lustri, che non si vedeva una gara di un tale livello tecnico. Mi sa che il record di Be...
da bruttoalleccesso
ven 31 ago 2018, 22:57
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Ma dico io, che c'è di cosi entusiasmante nell'ammazzarsi per correre in salite e salitone?:-) Ti rigiro la domanda : che c’è di entusiasmante nel correre come criceti in gabbia per 5/10km dentro una pista? Correre in pianura è più consono alla natura ed alla natura dell'essere umano..:-) Ed io ci ...
da bruttoalleccesso
ven 31 ago 2018, 17:42
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 8759
Visite : 356117

Re: Allenamento del giorno

Se voglio vedermi un paesaggio mi prendo una mongolfiera:-)
da bruttoalleccesso
ven 31 ago 2018, 17:41
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Ho visto il video.Purtroppo non sono riportati tutti i parziali dei 15 mille.
Credo che abbiano fatto un lavoro a scalare da 2'55'' in giù con molte ripetute sui 2'50''-248''.
E fra 2'48'' e 2'43'' ne passa di differenza. Non voglio sindacare nulla, ma 5'' sono una eternità a quei ritmi:-)
da bruttoalleccesso
ven 31 ago 2018, 16:03
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1462
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Re: Risultati elite internazionali

Kipchoge 15x1000m rec. 2'/1'45" media 2'46" ultime due 2'42"/37" a eldoret quindi 2000m s.l.m. Anche questi dati mi sanno di ingigantiti. Con 15 mille fatti cosi,mi sa proprio che Kip dovrebbe pure fare un 10 mila sui 26'40''-26'45''.Ed io non lo vedo atleta da sub 27' sui 10 mila per quanto sia fo...