La ricerca ha trovato 201 risultati

da Liddy
gio 18 gen 2018, 8:04
Forum: Off Topic
Argomento: E i libri?
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Re: E i libri?

Io mi appresto a leggere questo romanzo. Personalità multiple... sono io [emoji1327]‍♀️Immagine


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da Liddy
gio 18 gen 2018, 7:59
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Per precisare io pdf non ne ho. Niente peli sulla lingua. Nel mio caso 4c funziona alla grande. Ok mi banno da sola🤦🏻‍♀️ abbiate pietà, sono disperata e soffro d’insonnia...


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da Liddy
mer 17 gen 2018, 7:29
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Ho ritirato l’esito della risonanza. Distorsione ecc ecc.... tutta colpa della rotula alta; difetto congenito che mi accomuna al mio ortopedico di fiducia. Purtroppo sono dovuta rientrare al lavoro e non mi ha giovato. Il ginocchio si sta gonfiando e non mi ricordo dove cavolo ho nascosto il tutore....
da Liddy
ven 12 gen 2018, 19:48
Forum: Filo diretto
Argomento: Rinnovo Hosting
Risposte: 18
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Re: Rinnovo Hosting

Io ci sono, visto che leggo, se devo contribuire mi sembra giusto.


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da Liddy
ven 12 gen 2018, 19:45
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Fatto la rsm. Aspetto l’esito fino a martedì Immagine


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da Liddy
mar 9 gen 2018, 9:09
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Nel frattempo mi sto ammazzando col cibo e tv spazzatura. Dalle 6 di questa mattina ho seguito con interesse una trasmissione dove ho imparato tutti i trucchi per ammazzare il marito e farla franca e, dalle 8 tutti i mille motivi per tradire e le assurde coincidenze che fanno scoprire i goduriosi fe...
da Liddy
dom 7 gen 2018, 13:55
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Questa mattina avevo in programma una corsa facile, pochi km rigeneranti. Dopo circa 3 km @5:45 sento uno strano dolore al ginocchio sinistro. Mi fermo subito, massaggio, stretching, cammino.... il dolore non passa, è come avere una fascia elastica che stringe sotto il ginocchio. Però devo tornare a...
da Liddy
gio 4 gen 2018, 22:51
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 1070
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Re: Oggi corro

Questa mattina 14 km fartlek. Dentro ci ho messo 4,5 km di riscaldamento, il cavalcavia dell’autostrada x 6 volte su e giù, il recupero jogging, un km a 4:35, recupero e allunghi. Morta. Non ne avevo davvero più.


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da Liddy
mer 3 gen 2018, 8:15
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 958
Visite : 24298

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Che emozione! Spuffy scusa se non ho scritto prima ma davvero il lavoro in questo periodo non mi da tregua. Bravissimo! Ho obbligato il mio fidanzato a seguire la gara e ad inviarmi su whatsapp la descrizione di come ti stavi comportando! Bravo bravo! Devi essere proprio soddisfatto, un percorso cos...
da Liddy
mer 3 gen 2018, 7:39
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 1070
Visite : 35873

Re: Oggi corro

Buongiorno e buon anno [emoji323] ! Il primo gennaio prima uscita di corsa FINALMENTE! 11 km ; il decimo ho aperto e, sputando sangue ho tenuto 4:20. Media 5:09.... ieri mattina 7 km rigeneranti con 5 allunghi di 100 m finali; 5:50 di media. Oggi riposo, a parte i 20:000 passi di media in negozio 🤦🏻...