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da lucaliffo
ieri, 22:40
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

È che senza chippz come atleta da seguire si sente sotto impiegato :-D :-D :-D questo no, ne ho altri che non sono da meno in termini di difficoltá. la settimana prossima devo rinnovare la tabella di uno che mi ha posto 75 paletti al che devo ricorrere alle equazioni di riemann per gli spazi n-dime...
da lucaliffo
ieri, 20:57
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Oggi 8km di corsa lenta più 7 allunghi, 4 x 200m e 1 x 400. Nei 200m e nel 400m dopo un po' sentivo le gambe "strane" come se non le sapessi controllare bene e infatti mi imballavo. Non le sentivo stanche ma mi capitava sempre questa cosa, sarà che la maratona mi ha sfondato l'SNC :joint: la marato...
da lucaliffo
ieri, 20:15
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Lord_Phil ha scritto:
ieri, 17:38
oggi dopo lavoro volevo uscire a correre, poi rientrato a casa mi son detto “ma chi me lo fa fare, fa un freddo cane!” Cosi ora ceno e poi mi piazzo a letto a guardare netflix come non ci fosse un domani :lol:
settimana prossima mi comincio narcos 4
da lucaliffo
ieri, 20:07
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

purtroppo E. in fatto di meccanica dice stronzate.
sui volumi ha ragione.
da lucaliffo
ieri, 19:58
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Convegno di Pietro Endrizzi: https://www.youtube.com/watch?v=5mig0_C7mlE&t=78s https://www.youtube.com/watch?v=13RJxfnWZYM https://www.youtube.com/watch?v=BO3YC1mTFOs&t=3246s "alle superiori oltre il 50% dei ragazzi non riesce a correre un 100 in 18" minkia, mutazione genetica lampo :twisted:
da lucaliffo
ieri, 14:46
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

riusciranno a passare gli "aiuti umanitari"? :)

https://www.youtube.com/watch?v=jO6fX0c ... e=youtu.be
da lucaliffo
ieri, 14:29
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

emergenza umanitaria in venezuela :o :D
giornalista americano eh...

https://www.rt.com/news/452158-blumenth ... t-shelves/
da lucaliffo
ieri, 13:22
Forum: Discussioni generali
Argomento: Allenamento e talento
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Visite : 8279

Re: Allenamento e talento

altra conferma che dipende dalla prospettiva gnoseologica: tu quello che migliora tanto lo definisci subito talentuoso. io potrei dirti "ma se davvero é talentuoso perché migliora tanto, cioé perché non manifestava giá all´inizio il talento?". tu diresti "SOTTO SOTTO era giá forte ma sta forza era c...
da lucaliffo
ieri, 13:02
Forum: Off Topic
Argomento: Il meteo
Risposte: 857
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Re: Il meteo

é pazzesco come si diventa estremamente sensibili a minime variazioni quando per mesi la temperatura é stabile in un range di 2-3°.
26.5 - scoppio, lenzuolo e cuscino fracichi di sudore
25.5 - si sta benino
24.5 - la perfezione
23.5 - me metto la majetta
22.5 - me metto er pigggiama :D