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da lucaliffo
7 minuti fa
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

bene mb, buona ripresa!
da lucaliffo
oggi, 16:45
Forum: Spazio Elite
Argomento: EUROPEI 2018
Risposte: 1
Visite : 28

EUROPEI 2018

a 2 settimane possiamo iniziare a sparare cazzate :joint: scorsa edizione 9a posizione con 7 medaglie (2-2-3) di cui 4 individuali. questi i convocati: https://www.atleticalive.it/57244/campionati-europei-berlino-18-gli-89-azzurri-convocati/ queste le posizioni stagionali nei primi 8 finora: 1 2 cri...
da lucaliffo
oggi, 16:04
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1150
Visite : 47963

Re: Risultati elite internazionali

per me il problema è un errore di allenamento: quando fa robe veloci, fra tanto volume ma ripetute troppo brevi. così facendo ti abitui a recuperare alla svelta, a smaltire presto POCO acido... ma putroppo in gara non ci sono recuperi e continuando a quella velocità accumuli MOLTO acido. ecco perchè...
da lucaliffo
oggi, 14:41
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 4597
Visite : 176283

Re: Il fatto del giorno!

Zedemel ha scritto:
oggi, 10:46
https://www.wired.it/scienza/lab/2018/0 ... o-scienza/

piccoli mkultra crescono. :o
quindi costringiamo la gente ad assumere ossitocina... e bravo kompagno... ma che è ARANCIA MECCANICA?
da lucaliffo
oggi, 14:29
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 4597
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Re: Il fatto del giorno!

spiritolibero ha scritto:
oggi, 13:33
E se gradite, intervista esclusiva del premier Conte a Marco Travaglio. https://www.facebook.com/GiuseppeConte6 ... 9270777377
"abbia dovuto intervenire"

travaglio ha un italiano un po' travagliato... :joint:
da lucaliffo
oggi, 14:02
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 4597
Visite : 176283

Re: Il fatto del giorno!

da lucaliffo
oggi, 11:35
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 1150
Visite : 47963

Re: Risultati elite internazionali

merlino ha scritto:
oggi, 8:09
Wanders 7’50” sui 3000


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
è na pippa :joint:
da lucaliffo
oggi, 0:35
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 4597
Visite : 176283

Re: Il fatto del giorno!

“Il sovranismo ha sempre una matrice razzista" (giuliano amato, giudice della corte costituzionale)
da lucaliffo
ieri, 21:22
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 4597
Visite : 176283

Re: Il fatto del giorno!

sono pigro, ma per gli amici "ho il dono della sintesi" :hihihi:
da lucaliffo
ieri, 21:17
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 7847
Visite : 291888

Re: Allenamento del giorno

ma dai, fa caldo, un po' di pigrizia estiva... pure i miei stanno facendo sedute du cazzu :joint: