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da lucaliffo
oggi, 14:57
Forum: Off Topic
Argomento: Cartoline dal Brasile
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Re: Cartoline dal Brasile

continuo a sperimentare... scure, rosse, doppio malto... ne ho provate alcune che non mi sono piaciute, troppo amare. poi ho trovato questa EISENBAHN che é eccezionale. rossa, "strong golden ale", 8.5°, lievemente dolce, aroma fruttato. la casa ha vinto vari premi internazionali. fondata a blumenau,...
da lucaliffo
oggi, 11:27
Forum: Off Topic
Argomento: Il meteo
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Re: Il meteo

la temperatura sempre sopra i 33 per 3 mesi ha fatto salire oltremodo quella dell´oceano di fronte a bahia a 29-30 gradi.
situazione ideale per piogge sopra la norma, e infatti siamo a 210mm in 3 giorni.
una meraviglia, fa fresco, le dighe si riempiono, l´agricoltura fa festa :thumleft:
da lucaliffo
ieri, 22:36
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

insomma speriamo che rinfresca che domenica prossima ho due 10k, una mezza e due maratone... per la contabilitá-pb del team! ;)
da lucaliffo
ieri, 14:13
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

ultima gara di questo weekend del ciufolo.
AR esordio 5000 in pista 23´04... alle 10 caldaccio... di passaggio al recente pb sui 10 aveva fatto meglio.
da lucaliffo
ieri, 13:29
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

romaostia 9.15.
ora vorrei sentire lord e salvassa sulla disorganizzazione dei lombardi... ;)
da lucaliffo
ieri, 12:32
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Lord_Phil ha scritto:
ieri, 12:13
Spuffy 1h10’13” caldo?
direi... pure mickita 3´ di troppo
da lucaliffo
ieri, 12:18
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

mickita 1h21´28... 3´di troppo, come spuffy.
che rabbia... :angry3:

a spirito, ma che cazzo stai a ddí???
da lucaliffo
ieri, 12:11
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

cosa non mi convince? che se parti alle 9 becchi 12 gradi, alle 10.30 ne becchi 18 (+ 3 all´arrivo) Da mesi era noto l'orario di partenza alle 10.30. Per esigenze televisive poteva essere pure leggermente spostato (in avanti). Scritto nero su bianco nel regolamento ufficiale. Ahò... non mi far fare...
da lucaliffo
ieri, 11:41
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

appiedato ritirato a fontevivo... qui ci vuole un periodo di riposo ;)
da lucaliffo
ieri, 11:04
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

cosa non mi convince? che se parti alle 9 becchi 12 gradi, alle 10.30 ne becchi 18 (+ 3 all´arrivo)