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da lucaliffo
oggi, 14:37
Forum: Off Topic
Argomento: Musica di tutti i generi
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Re: Musica di tutti i generi

quando chippz comincia a mettere testi di canzoni in inglese è brutto segno...
da lucaliffo
oggi, 14:32
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: tecnica nella corsa
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Re: tecnica nella corsa

dai 5 ai 15 anni BISOGNA giocà a pallone 2 ore al giorno 5 giorni a settimana, altro che nuoto daa minkia :hihihi:
da lucaliffo
oggi, 14:23
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

- mal di testa post sbornia post festaccia cui fui invitato ieri che si teneva a casa mia - seduta dalle 7 alle 8, 22-25°, 86% - un mango trovato all'andata e quindi portato appresso e nascosto sotto le fratte :D 5x30... l'altra volta il 5.5 era stimato, volevo essere prudente ma in realtà pensavo a...
da lucaliffo
ieri, 23:57
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Lord_Phil ha scritto:
ieri, 23:04
E con i 15km di stasera a 5’20” concludo la settimana con 59km, che non sono per niente pochi
Questa prox settimana ci sarà amche qualcosa di piu veloce
bravo figliuolo... :joint:
da lucaliffo
ieri, 15:10
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

ma come cazzo è possibile che un allungo in genere in 38 ti viene in 44??????? :boh:
da lucaliffo
ieri, 14:41
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 4546
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Re: Il fatto del giorno!

david gross (PD): l'immigrazione è necessaria per coprire il buco demograico di 200.000 l'anno. caro david gross, vero che ORA c'è un buco demografico di 200.000, ma questo non è opera dello spirito santo: https://en.wikipedia.org/wiki/Demographics_of_Italy solo pochi anni fa, 2004-2007, sto buco no...
da lucaliffo
ieri, 14:29
Forum: Off Topic
Argomento: Il meteo
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Re: Il meteo

Penso che se Lord veniva adesso in Sicilia... ...non sarebbe sceso dall'aereo. :lol: In questo momento a Taormina 28° - 64% umidità. Tanto per farvi capire, vi riporto uno stralcio delle previsioni meteo per questo week-end per l'area orientale della Sicilia: La temperatura è prevista in sensibile ...
da lucaliffo
ieri, 14:22
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 1457
Visite : 57762

Re: Oggi corro

uscito tardino (h 7-8) ma clima piacevole: 23-25° e eccezionalmente secco, 77% :joint:
ma NATURALMENTE col clima buono cosa devo fare? rigenerante... sempre così.
per curiosità ho cronometrato un tratto di marcia lenta e sfrecciavo a 5'45, cazzu cazzu!
da lucaliffo
ieri, 11:12
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 7832
Visite : 289671

Re: Allenamento del giorno

la noia si supera abituandocisivisi :D Quanto è vero! Le strade sono piene di joggers e runner con le cuffiette. Lo stesso Murakami nel suo libro (pessimo) scriveva di correre sempre con gli auricolari. Io cedo a questa cattiva abitudine ogni tanto d'inverno ma la capacità di essere mentalmente pre...
da lucaliffo
ieri, 11:04
Forum: Off Topic
Argomento: Il meteo
Risposte: 644
Visite : 24738

Re: Il meteo

Zedemel ha scritto:
ieri, 1:23
Lord_Phil ha scritto:
sab 14 lug 2018, 22:26
No, qui temperatura piu alta
Si ma quelle app meteo non so su cosa si basano. Io guardo le centraline della zona, con dati in tempo reale
i miei dati h11 riportano:
- padova 28 - 58%
- parigi 24 - 57%
se a padova si soffre di più è per l'umidità o per la temperatura?