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da lucaliffo
oggi, 20:15
Forum: Off Topic
Argomento: Psicologia
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Re: Psicologia

Sempre a proposito di psicopazzie confesso che ho passato tanti anni nei quali la condizione del mio umore era molto correlato alla mia condizione atletica. Adesso sono riuscito a rompere questo legame. Per fortuna, perchè altrimenti sarei sempre depresso :lol5: :lol3: temo di essere così anch'io, ...
da lucaliffo
oggi, 17:00
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

spuffy,
volevo chiederti se puoi farmi uno specchietto di massima anno per anno, dal 2014:
- chilometraggio medio settimanale (circa)
- chilometraggio massimo raggiunto in una settimana
- numero sedute medio settimanale

grazie :thumleft:
da lucaliffo
oggi, 15:42
Forum: Off Topic
Argomento: Il meteo
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Re: Il meteo

ma ha nevicato in pianura in emilia?
e rinevica a tallinicchio?

in siberia centrosettentrionale raggiunti i -50
da lucaliffo
oggi, 15:29
Forum: Off Topic
Argomento: Cartoline dal Brasile
Risposte: 399
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Re: Cartoline dal Brasile

perfido gossip maschilista, risultati miss universo. la brasiliana tra le prime 20, la colombiana manco questo. fra le prime 10 manco una europea e solo 1 occidentale (canada: na dentona colle recchie a sventola :joint: ) 3a venezuela (postai foto), 2a sudafrica, 1a filippine. non pervenuto il trans...
da lucaliffo
oggi, 13:19
Forum: Off-Road
Argomento: Preparare i cross
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Re: Preparare i cross

correre ogni tanto off road è utile, in generale e in specifico. curare la forza può essere utile in generale ma secondo me nel cross non è questa la questione, a meno che non ci siano salite. è più questione di sensibilità/abilità tra piedi e posizionamento del corpo nello spazio. essere neuromusc...
da lucaliffo
oggi, 13:11
Forum: Off Topic
Argomento: Psicologia
Risposte: 907
Visite : 35468

Re: Psicologia

ho fatto via mail ad appiedato questa confessione: ti racconto una cosa... psicopatica :joint: io amo VERAMENTE l'atletica da circa 40 anni. non sarò stato un talento eccelso ma in 2 anni di allenamento a 18 anni facevo sub 35 e mi stavo preparando per il sub 33 l'anno dopo quando mi spaccai graveme...
da lucaliffo
oggi, 10:17
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

chippz,
hai pensato i mantenere dei drills ogni tanto?
da lucaliffo
oggi, 10:11
Forum: Off-Road
Argomento: Preparare i cross
Risposte: 9
Visite : 135

Re: Preparare i cross

non so voi... ma io quando improvvisamente corro su erba, con repentini cambi di direzione e appoggi non regolari, poi mi vengono doloretti ad aduttori e caviglie. su terreni scivolosi ne risento alla bandelletta.
da lucaliffo
oggi, 10:05
Forum: Off-Road
Argomento: Preparare i cross
Risposte: 9
Visite : 135

Re: Preparare i cross

correre ogni tanto off road è utile, in generale e in specifico. curare la forza può essere utile in generale ma secondo me nel cross non è questa la questione, a meno che non ci siano salite. è più questione di sensibilità/abilità tra piedi e posizionamento del corpo nello spazio. essere neuromusco...
da lucaliffo
oggi, 9:55
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 2466
Visite : 67005

Re: the chippz problem

lore75 ha scritto:
oggi, 8:58
La federazione di Rullo in Cantina mondiale mi prega di parlare con Chippz...non vorrebbe perdere il suo iscritto di punta

Convicetelo voi
R.IN.C.O.
rullo in cantina organization.
scusate la creatività spinta ma non ho resistito :hihihi: