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da lucaliffo
oggi, 14:04
Forum: Off Topic
Argomento: Cartoline dal Brasile
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Visite : 13397

Re: Cartoline dal Brasile

Lord_Phil ha scritto:
oggi, 12:22
Indaga!!
le brasiliane, sull'argomento, non parlano degli indios nè in bene nè in male, quindi suppongo ce l'abbiano medio
da lucaliffo
oggi, 11:59
Forum: Discussioni generali
Argomento: Consumo calorico e prestazione
Risposte: 22
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Re: Consumo calorico e prestazione

Sì sì, tutto il mio discorso è appunto fatto solo per giocare :D Però io ho detto che un Mo Farah consumerà di meno per dissipare il calore rispetto al gemello tapascione anche senza tenere in considerazione che il Mo Farah élite impiegherà meno tempo del Mo Farah tapascione per concludere la gara....
da lucaliffo
oggi, 11:51
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 802
Visite : 17936

Re: the chippz problem

potrebbe essere dovuto a una non corretta posizione sui blocchi e nei primi passi di accelerazione.
i "nuovi drills" abbandonali, per i 10k non sono necessari
da lucaliffo
oggi, 11:47
Forum: Alimentazione
Argomento: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
Risposte: 992
Visite : 50217

Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti

hanno parlato di sto studio ieri al TG della sera brasiliano
da lucaliffo
oggi, 11:45
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
Risposte: 217
Visite : 7429

Re: The ups and downs of the moody runner

pure io le vedo ruotate
da lucaliffo
oggi, 11:42
Forum: Off Topic
Argomento: Cartoline dal Brasile
Risposte: 254
Visite : 13397

Re: Cartoline dal Brasile

Lord_Phil ha scritto:
oggi, 9:10
Ce l’hanno veramente così gli indios!? :D
non ho indagato :)
da lucaliffo
oggi, 0:30
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 4923
Visite : 190552

Re: Il fatto del giorno!

come funziona: ti inventi un'"emergenza", fondi un'associazione, becchi soldi pubblici e privati (più o meno trasparenti), e campi il resto della vita senza fare un cazzo. "Perché lo faccio? Perché dedicare il mio tempo già scarso e prezioso all’attivismo e all’associazione, quando già a malapena, t...
da lucaliffo
ieri, 23:45
Forum: Diari
Argomento: A game of runs
Risposte: 9
Visite : 134

Re: A game of runs

Mi rendo conto che lo scarto è molto molto ampio tra i vari tempi che ho indicato, però credo che siano obiettivi realistici da conseguire in appena meno di un anno e mezzo, perché ora come ora sono sicuro di riuscire a chiudere i 3000 in 12' e i 10000 in 50, ad esagerare 49'30"', quindi sarebbe un...
da lucaliffo
ieri, 23:29
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 4923
Visite : 190552

Re: Il fatto del giorno!

le ipotesi di aggiunta "tra amici" di neomonete...

https://www.controinformazione.info/mon ... a-europea/#
da lucaliffo
ieri, 21:42
Forum: Diari
Argomento: A game of runs
Risposte: 9
Visite : 134

Re: A game of runs

"3000 in 10'45" (3'35") - 5000 sotto i 20' - 10000 sotto i 42' (4'12")" OBIETTIVI. diciamo anzitutto che gli scarti, in termini di sec/km tra le varie distanze, crescono al crescere del "velocismo" del soggetto. gli atleti forti super fondisti e che fanno un botto di km, scartano in media 4-5" il 3k...