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da lucaliffo
ieri, 18:07
Forum: Off Topic
Argomento: Il meteo
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Re: Il meteo

minima salita a 26.3 e al momento della massima (32.2) ur 73% :shock:
eh sí... sta arrivando la pioggia seria
da lucaliffo
ieri, 14:58
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

al di là di tutto è un rischio calcolato, se giochicchiando a calcio stai sotto ai 3'/km, puoi anche giocartela, già valutare la caratura di un atleta sarebbe qualcosa.....ma esiste attualmente qualcuno a livello di Antibo? Che sarebbe come dire un Jacob Ingebrigtsen di oggi? Non credo. gente che g...
da lucaliffo
ieri, 14:45
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

hasta la luta siempre


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da lucaliffo
ieri, 13:58
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

stamattina all´alba ho trovato la forza per tornare al parco, 35´camm.veloce e 15´circuito.
sto a pezzi sia di fiato che di forza, specie nelle gambe, che mi tremano.
il dolore addominale si é attenuato e spostato al fegato, ma almeno riesco a mangiare normale. ho recuperato 1 dei 3kg persi.
da lucaliffo
ieri, 13:34
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

alla sua etá di 16 anni franco fava fu scoperto con un 2´40 su un 1000 "senza allenamento".
ma a quei tempi "senza allenamento" significava 3h al giorno di calcio tutti i giorni dai 6 ai 16 anni...
da lucaliffo
ieri, 13:30
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

quella é un´eccezione. ai tempi 99 su 100 facevano i sacrifici frequentando la scuola o l´universitá e senza fiatare. anzi, senza manco sentirlo come sacrificio.
ok, ok, ne abbiamo parlato tante volte, tu col classico non avresti potuto farlo, ma una minoranza fa il classico.
da lucaliffo
ieri, 12:57
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

"vedo in giro poca voglia di fare sacrifici"...
"per anni ho viaggiato in bus senza mai saltare un allenamento"...
da lucaliffo
ieri, 12:31
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

L'anima latina del prestare "soccorso" a chi si trova in difficoltà viene inevitabilmente fuori. Anche nel nostro meridione puoi trovare dinamiche simili, per la verità, oggi meno che in passato. Lo sai che questa maniera di comportarsi è una sonora sberla alla cultura globalista vero? é globalismo...
da lucaliffo
mar 19 mar 2019, 19:55
Forum: Off Topic
Argomento: Il meteo
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Re: Il meteo

ieri massima scesa a 30.8, stanotte a torso nudo era freddino, ho chiuso la finestra e messo una canotta. un paio di giorni di respiro... probabilmente si tornerá a soffrire in attesa di piogge piú robuste. aprile é giá piena stagione delle piogge. cvd siamo tornati a soffricchiare. oggi 34.2 e 37....
da lucaliffo
mar 19 mar 2019, 17:31
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Zedemel ha scritto:
mar 19 mar 2019, 16:06
..... dovrebbero sapere che ti occorrono i manghi 8-)
é finita la stagione. a casa di mia cognata, dove ho dormito e ci sono vari alberi, l´ultimissimo mango me l´hanno solato.
in compenso la madre di mia figlia mi ha portato un melone giallo e un amico di mio figlio alcuni cocchi verdi.