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da chippz
ieri, 15:20
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: Palestra per la corsa.
Risposte: 638
Visite : 57181

Re: Palestra per la corsa.

@salvassa @lucaliffo grazie per i consigli. Sinceramente non ho molta voglia di fare circuiti (intesi quelli da tanti esercizi). Proverò a fare gli step, ma non so n'do farli: sulle sedie (oppure sulle scale del palazzo, tanto ormai i vicini sono abituati vedendomi alle 07 di mattina a dicembre suda...
da chippz
ieri, 12:34
Forum: Scarpe
Argomento: Quale scarpa da running?
Risposte: 493
Visite : 70424

Re: Quale scarpa da running?

Allora è buona quella scarpa! :D
da chippz
ieri, 12:19
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: Palestra per la corsa.
Risposte: 638
Visite : 57181

Re: Palestra per la corsa.

Che poi per mantenere le trazioni basterebbe poco più di un 2x max a settimana.... due volte a settimana proprio se si vuole E' un esercizio alla fine che se non fai perdi subito un botto a prescindere dalla muscolatura della schiena Salvassa chiedo a te, nel tuo periodo di stop dalla palestra (e c...
da chippz
ieri, 12:06
Forum: Scarpe
Argomento: Quale scarpa da running?
Risposte: 493
Visite : 70424

Re: Quale scarpa da running?

AdeleSkywalker ha scritto:
ieri, 11:34
Sull’altro forum ho letto cose assurde del tipo che fanno venire la farcite plantare :D
Addirittura la faRcite plantare! :D
da chippz
lun 24 feb 2020, 19:56
Forum: Off Topic
Argomento: FRASI FAMOSE...
Risposte: 284
Visite : 31155

Re: FRASI FAMOSE...

"Non si tratta di talento qui, ma di duro lavoro. Si tratta di un'ossessione. Il talento non esiste, siamo tutti uguali in quanto esseri umani. Si potrebbe diventare chiunque col tempo. Si raggiunge la cima e basta. Io non ho un talento, io sono ossessionato" [Conor McGregor] Che belle parole :D :D ...
da chippz
lun 24 feb 2020, 9:28
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 7623
Visite : 479240

Re: Il fatto del giorno!

Situazione da me stamattina.
Palestre chiuse.
Supermercati sempre più vuoti.
Notizia positiva: a lavoro si ventila l'idea di farci lavorare tutti da casa. Speriamo :D
da chippz
dom 23 feb 2020, 22:02
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
Risposte: 2160
Visite : 162209

Re: La gara del giorno

Quanti km erano e quanto ci hai impiegato?
Vedo uno della società del mio paese, 120 km in 4h:01'

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da chippz
dom 23 feb 2020, 20:31
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 2644
Visite : 177966

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Al nord un botto di influenze non corona virus, coincidenze?

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da chippz
dom 23 feb 2020, 12:43
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 7623
Visite : 479240

Re: Il fatto del giorno!

La gente inizia a svuotare i supermercati per fare la scorta..

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da chippz
sab 22 feb 2020, 22:19
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 7623
Visite : 479240

Re: Il fatto del giorno!

Dov'è il comunicato che mi dicono di starmene a casa lunedì? :D Fuochino! È appena arrivata notizia che una delle sedi (non la mia purtroppo) della azienda dove lavoro per precauzione fa restare a casa i dipendenti fino a mercoledì. Non so che senso abbia fino solo a mercoledì, però... Inviato dal ...