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da chippz
ieri, 10:43
Forum: Off Topic
Argomento: Il meteo
Risposte: 890
Visite : 42339

Re: Il meteo

lucaliffo ha scritto:
ieri, 9:48
lucaliffo - meteo bras 648 - 0
ti sei contato tutte le volte? :D :tv:
da chippz
gio 21 mar 2019, 15:33
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 1917
Visite : 83262

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Foto da pro! :D
da chippz
gio 21 mar 2019, 15:21
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 1965
Visite : 107730

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Notiziona bomba!
Speriamo!!
da chippz
gio 21 mar 2019, 10:38
Forum: Off Topic
Argomento: Sogni e analisi
Risposte: 248
Visite : 13114

Re: Sogni e analisi

Stanotte due sogni brutti, anche se in realtà era lo stesso che ha cambiato ambientazione radicalmente, ma di totale fantascienza.. Sogno che un mio ex compagno di scuola è in lutto. E' morto suo padre. Mi informo sulla vicenda e mi raccontano che erano tornati da un viaggio e al rientro c'era un la...
da chippz
mer 20 mar 2019, 14:03
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 564
Visite : 19382

Re: Allenamento del giorno

@salvassa @Lord_Phil
Più o meno il concetto è questo:
https://www.youtube.com/watch?v=QwwkmnQj0Qs

:tv: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
da chippz
mar 19 mar 2019, 21:29
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 564
Visite : 19382

Re: Allenamento del giorno

Lord_Phil Azz!! Bruttissimo! Dispiace! :( Anche se generalmente sono uno a cui situazioni simili mi danno la carica (qualche volta ho fatto allenamenti pesantissimi di squat senza nessun aiuto e senza manco mettere la sbarra del rack), però sono situazioni brutte che non dovrebbero mai accadere. A ...
da chippz
lun 18 mar 2019, 14:03
Forum: Off Topic
Argomento: E i libri?
Risposte: 265
Visite : 16087

Re: E i libri?

Ti bannoooooooooo! :yahoo:

Fatto, ho spostato i messaggi (quello di Adele e la mia risposta).
Questi no, che sono OT dovunque li metta. :lol:
da chippz
lun 18 mar 2019, 11:57
Forum: Multimedia
Argomento: Libri
Risposte: 77
Visite : 6759

Re: E i libri?

Italiano questi sono molto buoni.. :D
"10, 21, 42 - come preparare le gare su strada"
"L'allenamento della Velocità"
da chippz
lun 18 mar 2019, 9:32
Forum: Sub 5000m
Argomento: Uno spirito libero tra 800m e 5000!
Risposte: 360
Visite : 21379

Re: Uno spirito libero tra 800m e 5000!

Non strappare.... :D
da chippz
dom 17 mar 2019, 19:53
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 6284
Visite : 282198

Re: Il fatto del giorno!

regá, adesso sono cazzi vostri, per lenirmi il dolore esigo 7-8 PB al mese Menomale che ho abbandonato la scuderia.. se no mi avresti fucilato alla seconda chippzata.. :lingua: :lingua: :lingua: :lingua: :lingua: Luc, se io sono la "mascotte" (o il giullare :yahoo: ) del forum, te sei il capitano, ...