La ricerca ha trovato 7968 risultati

da chippz
54 minuti fa
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 2306
Visite : 131375

Re: Allenamento del giorno

Separerei mercoledì e giovedì.
Potenziamento leggero si può anche fare nel periodo gare, ma lontano dall'evento clou.
da chippz
sab 18 gen 2020, 18:46
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 2306
Visite : 131375

Re: Allenamento del giorno

A me quando avevo caricato troppo con lo swing mi aveva dato problemi ai bicipiti, non alle anche o zona lombare... :D
4 giorni con le braccia ko. Ahaha

Inviato dal mio LLD-L31 utilizzando Tapatalk

da chippz
ven 17 gen 2020, 21:43
Forum: Allenamento in BDC
Argomento: Come lavora l'organismo a parità sforzo corsa-bici?
Risposte: 288
Visite : 13600

Re: Come lavora l'organismo a parità sforzo corsa-bici?

A me da valori anche senza cardio.. Forse perché legge i watt..

Che mostruosità ti da? Posta foto! :D

Inviato dal mio LLD-L31 utilizzando Tapatalk

da chippz
mer 15 gen 2020, 13:08
Forum: Wellcome
Argomento: Ciao a tutti
Risposte: 21
Visite : 467

Re: Ciao a tutti

Benvenuto e buone corse!
da chippz
mar 14 gen 2020, 11:15
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 2491
Visite : 168059

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Anche tu usi le gare per fare i tuoi pb? :lingua: :lingua:
da chippz
lun 13 gen 2020, 13:14
Forum: Multimedia
Argomento: Libri
Risposte: 89
Visite : 11674

Re: Libri

2h o più per palestra e finisco a passare più tempo lì che sui rulli... che voglia! Io dopo i miei esercizi mi stufo :joint:
Comunque ok, grazie!
da chippz
lun 13 gen 2020, 10:44
Forum: Multimedia
Argomento: Libri
Risposte: 89
Visite : 11674

Re: Libri

Quelli di invictus mi sembrano gente seria. Sì, dopo aver preso il libro di Evangelista sono sempre rimasto incuriosito da questo Project Invictus, che ha dentro una grandissima collaborazione di esperti nel settore. Più che altro voglio capirci di più perché la discussione con l'attuale campioness...
da chippz
dom 12 gen 2020, 20:50
Forum: Spazio Elite
Argomento: Doping
Risposte: 534
Visite : 46487

Re: Doping

Ai livelli amatoriali pure è diffuso il doping in una maniera che non credevo. Ora sto aprendo un po' gli occhi. Io mi chiedo: ma che senso ha? :blink: Si tratta di una questione principalmente culturale. Non me ne voglia Appiedato e gli altri ciclisti, ma tutti quelli che mi hanno fatto discorsi "...
da chippz
dom 12 gen 2020, 19:26
Forum: Multimedia
Argomento: Libri
Risposte: 89
Visite : 11674

Re: Libri

Ho vinto l'asta per il libro usato (ma come nuovo) Project Strength. Alla fine non è stato un mega affare visto che ci ho risparmiato solo 15 euro, però vabbé.

Mi intriga questa catena di libri!