Caspita, per una mousse. Allora meglio i miei biscotti!

Pane e marmellata lo mangio dopo certi allenamenti o come snack, a lavoro, delle 10:30. Però in effetti è la merenda migliore.

Lo sapevo che non dovevo leggere l'articolo. Mi fa troppo imbestialire il fatto che ci sia gente che dice:"gli elite sono diventati elite proprio perché si allenano forte tutti i giorni". Non sarà l'80/20, ma si spara almeno 110km/settimana a ritmi da lento o rigenerante... :coolgun: :censura: E ha ...

a parte il caffè, la questione è che ieri ha corso con la panza PIENA, non vuota. 5h prima della 2a corsa s'è magnato a pranzo 2 bisonti e un'antilope :joint: 1h30 prima una mousse, che ha pure il 16% di grassi... Perché? Era tanto? :boh: :boh: A me sembrava pure poco! :lingua: La mousse non la con...

I biscotti in questione sono di quelli integrali..
Comunque ok, grazie!!

Allora io punterei al massimo punteggio e poi quando mi da l'esito le dico:"eh, questi di scienze motorie sono terribili.. eppure si impegnano".

Sì però ogni volta si aprono discussioni come se avessi scritto:"se mangio biscotti vado 50"/km più veloce! Provate pure voi!" :D Ho semplicemente detto che spesso nei lenti fatti di sera ho problemi di stomaco. Spesso sono problemini che dopo 10 minuti di corsa mi passano da soli, ma questi problem...

Boh per me è solo un metodo anti costruttivo. Cosa puoi imparare se ti mandano a posto con una domanda? Io avrei mandato a fan... Tutto e la prof. Un esame è fatto per valutare, non per insegnare. Mandare a cagare la prof poi non è una strategia molto intelligente. Eh, lo so. Alle superiori non l'h...

Boh per me è solo un metodo anti costruttivo. Cosa puoi imparare se ti mandano a posto con una domanda? Io avrei mandato a fan... Tutto e la prof.

Ora ti dico che fino ad un mese ti avrei dato ragione. Vedi la mia insistenza nel chiedere di fare di più a Luc, ecc. Ora sono un po' cambiato. Ho realizzato di non poter fare WR quindi la pressione che sento è minore. Inoltre sto cercando di vedere altre cose oltre la corsa. Di certo voglio sempre ...

Per me uno può intrufolarsi solo se: -la gara è nel suo percorso di allenamento solito (quindi stesso paese, meglio se un paese piccolo) -non è competitiva -chi si intrufola non è iscritto ad alcuna società e non è un runner (tipo io una volta volevo intrufolarmi in una gara di bici che si teneva ne...