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da chippz
ieri, 23:06
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Vuoi fare la maratona..preparati a decollare!
(Ma io rimarrei su 200/400...)
da chippz
ieri, 15:21
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Lo vedi? Per me è quello che mi succede in gara. Riscaldamento, solito giro, stessi minuti, stesso ritmo. Durante la corsa sentivo il tendine dare fastidio (come ho scritto più per l'aver provato la tallonetta per la prima volta nelle A2 che per fastidio in sé), ma anche altre volte sentivo fastidi....
da chippz
ieri, 15:09
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 105
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Re: the chippz problem

Bibione
da chippz
ieri, 14:40
Forum: Discussioni generali
Argomento: Il Decathlon: questo sconosciuto
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Re: Il Decathlon: questo sconosciuto

Bravo GMC!!!!!!!
da chippz
ieri, 12:59
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 7832
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Re: Allenamento del giorno

capita pure a me di ragionare quando corro sopratutto quando faccio cl, anzi solo quando faccio cl. Per risolvere tutti i miei problemi dovrei parlare mentre faccio allenamento ahhahaha, infatti poi quando torno a casa non riesco a esprimermi mi bloccano paure che probabilmente non esistono. Insomm...
da chippz
ieri, 11:40
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 105
Visite : 2131

Re: the chippz problem

Stamattina riscaldamento con i tendini che davano fastidio, nel senso che mi dava fastidio correre con la tallonetta. Infatti sono uscito di casa subito con le A2 (che userò pure nel lavoro) e non avevo ancora provato a correre con la tallonetta in tutte. Poi nelle andature mi sono un po ripreso, ma...
da chippz
ieri, 9:33
Forum: Blog
Argomento: Blog sull'allenamento, alimentazione e molto altro
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Re: Blog sull'allenamento, alimentazione e molto altro

Beh, ma vario spesso gli orari di corsa quindi in teoria ci metto meno tempo ad abituarmi. Che poi non so che vuol dire visto che dopo un lento torno a casa che mi butterei sotto la doccia per ore, peró in effetti durante la corsa mi pare di patire meno rispetto mesi fa con i primi caldi..
da chippz
ieri, 9:26
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 7832
Visite : 289529

Re: Allenamento del giorno

@appiedato: io metto sempre la musica nei lenti, nei lavori no.
Però la differenza sta solo nei primi minuti, poi la mente si spegne sia con che senza musica. :D
da chippz
sab 14 lug 2018, 17:28
Forum: Blog
Argomento: Blog sull'allenamento, alimentazione e molto altro
Risposte: 30
Visite : 609

Re: Blog sull'allenamento, alimentazione e molto altro

Lo so che ci hai messo il tuo zampino! Ora qui sta piovendo! :bond:
da chippz
sab 14 lug 2018, 17:07
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 105
Visite : 2131

Re: the chippz problem

Eh, io funziono così. Ad opposti. :D In allenamento rendo bene, in gara no. Mi alleno tutto l'anno per fare volumi e miglioro la velocità pura, corro l'800 con una cadenza da 3000m e una falcata da 100m, sollevo 70 kg di squat ma ho problemi a fare un box jump squat con 4 kg, con gli ostacolini facc...