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da chippz
ieri, 22:32
Forum: Diari
Argomento: 4 passi verso i 40 anni
Risposte: 522
Visite : 15618

Re: 4 passi verso i 40 anni

Buona fortuna! :D
Ma non hai un programma scritto da qualche parte, a parte questo thread? :study:
da chippz
ieri, 22:18
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 7334
Visite : 255826

Re: Allenamento del giorno

Stasera finalmente mi è tornato un po di buon umore e la voglia di allenarmi. Non è che sono riuscito a rispettare i tempi, ma alla fine va benissimo così: caldo + corso su ciclabile piena di persone e cani, quindi il ritmo (specie dell'ultimo km) è uscito più lento, ma almeno è stato divertente ric...
da chippz
ieri, 22:03
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 2856
Visite : 122837

Re: gare della scuderia lucaliffo

Sì! Allora nel caso ci vediamo! :D
da chippz
ieri, 21:48
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Tecnica braccia
Risposte: 17
Visite : 662

Re: Tecnica braccia

Quanto segue è frutto ancora di miei esperimenti. Diciamo che sono un po come San Tommaso. Devo vederlo con i miei occhi. Chissà pure se è una cosa che lo stesso Luc aveva pensato. Non mi ricordo se l'ho scritto, ma avevo il dubbio che ci fosse altro oltre la "tecnica alla Rudisha".. che ci fosse un...
da chippz
ieri, 14:43
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
Risposte: 77
Visite : 1818

Re: The ups and downs of the moody runner

Magari ce l'aveva su con i suoi stessi amici, o un senso di "inferiorità" nel caso avesse pensato di essere la meno carina del gruppo. Quindi avrà pensato:"o tutte, o nessuna". Fossi l'amica gliene avrei dette quattro, anche perché così ha messo in cattiva luce tutte. Oppure, non lo sappiamo, ma mag...
da chippz
ieri, 14:06
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
Risposte: 77
Visite : 1818

Re: The ups and downs of the moody runner

spiritolibero ha scritto:
ieri, 13:49
...
Beh, i due ragazzi che si guardavano potevano fregarsene e continuare, anzi, trovare un pretesto per fare il primo passo.
Io avrei detto qualcosa tipo:"guardavo la tua bella amica" e sarei andato da lei. :lingua:
da chippz
ieri, 14:02
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
Risposte: 77
Visite : 1818

Re: The ups and downs of the moody runner

ma chippz e le tue di storie? pattinatrici, accompagnatrici di cani, frequentatrici della saletta intima? non vorrai farci creder che non è successo nulla... Dopo il miglio di sabato scorso l'umore non è stato troppo adatto a questo.. però mi sono buttato lo stesso. -Sabato dopo il miglio serata di...
da chippz
ieri, 13:49
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 2856
Visite : 122837

Re: gare della scuderia lucaliffo

Beh, in effetti: miglio sabato, corto veloce lunedì, ripetute "rg500" (quindi per i 400, ma non a palla) martedì e venerdì 400m... però poi pensavo di essere in scarico (perché a parte le gare non erano veri lavori tosti). :tv:

Vediamo sta domenica come andrà l'800. :D
Avanti tutta!
da chippz
ieri, 13:44
Forum: Blog
Argomento: Parole di corsa
Risposte: 98
Visite : 3878

Re: Parole di corsa

La cosa che più mi ha stupito della tabella è stato il 3000+2000+3x1000, mi sono allenato nella stessa società ma un allenamento così lungo non l'ho mai visto.. mi fa piacere però! :beer2:
Anche se sono più o meno così tutte le settimane..
da chippz
ieri, 13:32
Forum: Blog
Argomento: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!
Risposte: 36
Visite : 1148

Re: Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!

La cosa strana è che Adele corre tutto di avapiede (come dice lei), dal video effettivamente si vede che il tallone non appoggia mai terra. Quindi o si è già abituata a correre così o lo è sempre stata. I dolori ai polpacci però come fanno ad uscire se è già abituata? Quindi forse non lo era, oppure...