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da chippz
ieri, 22:11
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Disti. Facevi 30" con rec da fermo e il sub 3' c'era tutto
da chippz
mar 19 giu 2018, 18:23
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Prima di conoscere Luc: 10 km / mezza
Primo periodo con Luc: 1500 / 3000
Ora: 400/800
da chippz
mar 19 giu 2018, 15:23
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Io invece credo che finché non avrò una tecnica ottimale (ergo che non mi si infiammino i tda in estate dopo ripetute corse sotto i 300m di quota) sarà difficile capire per cosa sono più portato. Infondo la mia tecnica è ancora pesante e potrebbe tradursi sia in una migliore velocità, ma anche in un...
da chippz
lun 18 giu 2018, 23:04
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
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Re: The ups and downs of the moody runner

Io avrò pure fatto pb, ma non come il tuo!

Per il futuro io penserei molto a 200/400..
da chippz
lun 18 giu 2018, 22:41
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Ehh.. lo penso pure io, ma ero più di là che di qua.. ma alla fine non cambia nulla.
Luc non so cosa pensa, ma penso sia un'ottima seduta folle! :D
da chippz
lun 18 giu 2018, 20:44
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Ciao! Stasera, dopo 9 ore a lavoro, altra follia di chippz. Stavolta me la sono vista brutta ma ho superato di molto le mie aspettative. Questo perché c'era in ballo la mia qualità più forte: la resilienza. Senza scuse, si va dritti dritti all'inferno. Al campo c'era un altro allenatore che mi ha de...
da chippz
dom 17 giu 2018, 18:28
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Anche tu che vuoi provare a fare er velocista, eh? :D
da chippz
dom 17 giu 2018, 15:43
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Grandee
da chippz
sab 16 giu 2018, 23:11
Forum: Abbigliamento
Argomento: Estate: vestiti o ignudi??
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Re: Estate: vestiti o ignudi??

Boh, io patisco meno il caldo se corro senza maglia.. peccato lo posso fare solo al mare o in pista.. ma prima o poi proverò pure in città! :D
da chippz
sab 16 giu 2018, 23:08
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 2949
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Brava allieva, bravo mickita!