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da chippz
oggi, 17:45
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Malissimo anche oggi. Stavolta c'ero di testa, ero convinto, ho corso risc in compagnia, quindi non ero in ansia, non ho avuto preoccupazioni. Drills e allunghi bene, non stanco. Gara: 200 in 32" (come da programma), 400 in 1'06" (dovevo fare 1'05", ma ok), 600 in 1'41" (come in allenamento, quindi ...
da chippz
oggi, 11:43
Forum: Blog
Argomento: Parole di corsa
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Re: Parole di corsa

Oggi vi presentiamo Loris Mandelli, forte atleta sia nel mezzofondo che nel fondo, spinto pure sulla maratona!

http://paroledicorsa.blogspot.it/2018/0 ... -alla.html
da chippz
oggi, 11:04
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
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Re: La gara del giorno

Non so nemmeno come hai fatto a fare i primi 48 km.. io già dopo i 18 km mi sarei ritirato.. :D
da chippz
oggi, 11:02
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 2866
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Lord_Phil ha scritto:
oggi, 1:21
@chippz non avevi mica gara oggi?
Sì, oggi pomeriggio..
da chippz
ieri, 12:02
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
Risposte: 1467
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Re: La gara del giorno

Vai loris!!!
da chippz
ieri, 9:59
Forum: Diari
Argomento: The ups and downs of the moody runner
Risposte: 89
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Re: The ups and downs of the moody runner

Davvero. Mi ricordo la gara che avevano annullato l'anno scorso.. La mattina stessa avevano fatto un mini annuncio sulla home della fidal regione, lasciando invariato la pagina della gara. Così sembrava che non fosse annullata. Motivazione: pioggia forte. All'orario del ritrovo c'erano due gocce... ...
da chippz
ven 25 mag 2018, 14:52
Forum: Scarpe
Argomento: Aiut! Ma che è sta roba?
Risposte: 2
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Re: Aiut! Ma che è sta roba?

:o :shock:
A me danno l'impressione che fanno un male cane quando si appoggia.
da chippz
ven 25 mag 2018, 12:32
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 7347
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Re: Allenamento del giorno

bisogna sperimentare, sperimentare e sperimentare Mi piacciono queste parole! :lingua: Anche per me oggi esperimenti, così come ieri e l'altro ieri. Ieri e oggi ho fatto il lento cercando di aumentare il movimento delle braccia rimanendo sempre con sensazioni di non-fatica. Di solito la mia cadenza...
da chippz
ven 25 mag 2018, 10:15
Forum: Spazio Elite
Argomento: giovanetica leggera italiana
Risposte: 308
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Re: giovanetica leggera italiana

Pensavo fosse finita in ospedale per lo shock per il ragazzo..

Dispiace..
da chippz
gio 24 mag 2018, 21:05
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 7347
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Re: Allenamento del giorno

Questa sera 50' a 5':03"/km