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da chippz
lun 25 mar 2024, 7:17
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 6520
Visite : 1588504

Re: gare della scuderia lucaliffo

Grande Net!!! :D
Vacanze più che meritate!
da chippz
sab 23 mar 2024, 19:54
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: Palestra per la corsa.
Risposte: 1482
Visite : 396049

Re: Palestra per la corsa.

@Appiedato: Partiamo da quelli forti per davvero. Se è vero che allenano quell'alzata anche 1/2 o 3 volte a settimana (per 2 alzate principali come squat e stacco + 1/2 alzate secondarie come leg press, ovviamente parlando per gambe), è anche vero che tanto più sono forti tanto più hanno un buffer. ...
da chippz
lun 18 mar 2024, 18:43
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 7506
Visite : 1802007

Re: Oggi corro

@Luc: mi è arrivato un messaggio di posta dicendo che non è stato possibile recapitarti l'email perché impossibile trovare il tuo indirizzo (?). Dice anche di "provare a contattare l'utente al telefono". :D :D
Mai visto questo tipo di messaggio.
da chippz
lun 18 mar 2024, 18:37
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 6520
Visite : 1588504

Re: gare della scuderia lucaliffo

SECONDO VOI i restanti 12 possono essere spiegati dall´allenamento insufficiente e disorganizzato degli ultimi 8 anni? Io ne ho persi almeno 20"/km in 6 anni nonostante abbia fatto 3 anni allenandomi quasi il doppio delle ore di prima con la bici + molta più palestra. E non ho 40 anni. Ma ridu...
da chippz
sab 16 mar 2024, 19:54
Forum: Off Topic
Argomento: Musica di tutti i generi
Risposte: 803
Visite : 237897

Re: Musica di tutti i generi

L'altro giorno sono andato a casa di un mio amico "musicista". Non ha mai fatto scuola, ma da autodidatta negli anni ha imparato a suonare batteria, chitarra, tastiera e ora elettronica (e il mondo della musica elettronica è molto simile al mondo della programmazione!). Ecco, una cosa che ...
da chippz
dom 10 mar 2024, 8:56
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: Palestra per la corsa.
Risposte: 1482
Visite : 396049

Re: Palestra per la corsa.

Grande Alessio. Ho il suo libro con dedica "che la forza sia con te" quando venne a un seminario qui a bracciano Inviato dal mio 2201116SG utilizzando Tapatalk @salvassa ti stimo come uno che in materia sa più di qualcosa e per questo mi conforta che, non sapendo nulla io, di essere riusc...
da chippz
sab 9 mar 2024, 14:01
Forum: Maratone
Argomento: Prima maratona
Risposte: 93
Visite : 15637

Re: Prima maratona

@sabba: Cosa intendono con running score basso?
Facci sapere tutti i risultati! :)
da chippz
sab 9 mar 2024, 11:49
Forum: Scarpe
Argomento: Scarpe carboniose
Risposte: 301
Visite : 51077

Re: Scarpe carboniose

@Appiedato: hai usato anche la FC per caso?
Potrebbe essere interessante valutare i vari disaccoppiamenti per vedere se ci sono differenze!
da chippz
mar 5 mar 2024, 18:50
Forum: Potenziamento e Stretching
Argomento: Palestra per la corsa.
Risposte: 1482
Visite : 396049

Re: Palestra per la corsa.

@salvassa: Hai visto che Thor è ritornato a gareggiare nello strongman? All'Arnold Strongman Classic è arrivato 4°! Ha vinto ancora Hooper, l'ex runner. Ha vinto facilmente nello stacco con 455 kg (mi pare), diceva che li ha fatti talmente facili che secondo lui avrebbe potuto fare WR. Però quello c...
da chippz
sab 2 mar 2024, 9:36
Forum: Off Topic
Argomento: Scacchi
Risposte: 915
Visite : 175515

Re: Scacchi

In sti giorni sto studiando tante ore Python, ieri dopo una bella sessione di studio ero arrivato al punto da non avere più voglia, come se fossi "saturo". Ed è successo ciò che mi accadeva in passato dopo che studiavo scacchi per ore e ore: mi sentivo più "brillante". Quindi ho ...