La ricerca ha trovato 7900 risultati

da chippz
1 minuto fa
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 2462
Visite : 66956

Re: the chippz problem

we chippz stasera ho fatto la visita per il rinnovo del certificato medico e la tirocinante vedendomi andare a 150 watt con bpm a 130 ha detto che sono allenato malissimo, ho risposto che non sono abituato sulla bicicletta, che mi dici tu che sei l'esperto? ha ragione? ma poi è normale visto che su...
da chippz
oggi, 18:52
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 2462
Visite : 66956

Re: the chippz problem

Perché da sole non risolvono.
Non ho avuto fastidi durante la corsa, ma poi non ho fatto né crio, né rullo, né stretching, poi 9 ore a lavoro e ora sono contrattissimi.

Comunque non le ho più messe perché quelle aumentano un po' il drop e la propriocezione, un po' come correre con una scarpa nuova.
da chippz
oggi, 18:04
Forum: Accessori
Argomento: visualizzazione secondi sul display
Risposte: 1
Visite : 49

Re: visualizzazione secondi sul display

Non saprei, pure il mio (un Garmin) non visualizza i secondi dopo l'ora.
Però per sapere il tuo tempo sui 10 km da un'uscita di 12, puoi calcolarlo facendoci la media.
da chippz
oggi, 17:56
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 2462
Visite : 66956

Re: the chippz problem

Zedemel ha scritto:
oggi, 17:52
Cmqe per restare in argomento, oggi visita medica con cyclette, 240watt, ho visto le stelle (in realtà mi bruciavano solo un po' i muscoli), dopo 1 minuto ero già a 60 pulsazioni, adesso magari esco a fare un lento.
Giusto così! Però alla fine quanti minuti hai pedalato?
da chippz
oggi, 17:06
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 2462
Visite : 66956

Re: the chippz problem

Semplicemente che uno è più uno sforzo muscolare e l'altro "di tutto il resto". :D
da chippz
oggi, 15:36
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 2462
Visite : 66956

Re: the chippz problem

il "2 minuti e vedevo le stelle" cozza sempre col post allenamento in cui avverti pochissima fatica. Quello che ti si sta dicendo è che una delle due cose non ci sta, però magari sei un X-men e non lo sappiamo. L'ho scritto sopra. Il mio attuale collo di bottiglia è la fatica muscolare. Quindi in u...
da chippz
oggi, 15:30
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 2462
Visite : 66956

Re: the chippz problem

No invece, perché se il rullo sovrastima del 10%, a 180W potrebbero essere 162, ma a 300W diventano 270. Se pensi che sia trascurabile, beh......... Continuo a non capire. Prima di scegliere il tipo di allenamento ho fatto dei test. Quei valori di 1,3, 5 e 20 li ho fatti senza resistenza automatica...
da chippz
oggi, 15:21
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 2462
Visite : 66956

Re: the chippz problem

ma dico pure… fa i 5x1000 di corsa, presumo impegnato, sui rulli ha le stesse sensazioni? Ma non ci credo ma neanche :-) Se traducessi tutto in minuti uscirebbe un 5x3' a cp10. Non so dire dove patirei di più. Mi viene da pensare già nei test da 20 minuti che già dopo 2 vedevo le stelle, quindi... ...
da chippz
oggi, 15:13
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 2462
Visite : 66956

Re: the chippz problem

Chippz ma stai scherzando? se fai 180 e ne vali 210 pensi di allenare la stessa componente organica? Eh certo come uno che corre perché deve fare un medio quando può solo fare dei lenti :blink: Sì perché ho sempre e soltanto lo stesso riferimento. Se faccio un test da 20 minuti sui rulli e mi esce ...
da chippz
oggi, 15:12
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 2462
Visite : 66956

Re: the chippz problem

Non capisco lo stesso. Io so solo due cose: 1) forse l'altezza sella è troppo alta e forse mi fa pedalare male. 2) l'attuale collo di bottiglia è la forza specifica. Quindi non so dire ora se il lavoro organico sia minore perché patisco di più muscolarmente o maggiore proprio per lo stesso motivo (m...