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da chippz
oggi, 11:32
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

@lucaliffo chissà Valsandra cosa ne pensa dell'interessante commento di Nicola.
da chippz
oggi, 10:01
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Quanto valgo? Ho i pb in firma. I watt li avevo scritti più volte, per la mia bdc con i miei rulli nella mia cantina. Questi valori potrebbero pure cambiare a breve appena sistemo la sella (teoricamente oggi, stamattina non ho fatto in tempo mi sono allenato e basta), ammesso che faccia tutta sta di...
da chippz
ieri, 21:01
Forum: Diari
Argomento: The Zed problem
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Re: The Zed problem

Zedemel ha scritto:
ieri, 19:42
strada che brillava, 25 minuti molto lenti, meglio lasciar perdere.
Ieri pranzo impegnativo, peso in aumento.
Troppo sintetico per i miei gusti. Scrivi e spandi! :corsaro2: :corsaro3: :yahoo: :lol4:
da chippz
ieri, 21:00
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 9167
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Re: Allenamento del giorno

Attento disti!
da chippz
ieri, 20:54
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Non tutti sanno. Alcuni sono dei buffoni. Uno ad un cardiogramma sotto sforzo a mio padre lo stava per uccidere perché gli mise una resistenza elevatissima subito, senza riscaldamento, la fc non saliva perché era in debito di gambe, in compenso la pressione arteriosa era alle stelle. Risposta del me...
da chippz
ieri, 20:14
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

we chippz stasera ho fatto la visita per il rinnovo del certificato medico e la tirocinante vedendomi andare a 150 watt con bpm a 130 ha detto che sono allenato malissimo, ho risposto che non sono abituato sulla bicicletta, che mi dici tu che sei l'esperto? ha ragione? ma poi è normale visto che su...
da chippz
ieri, 18:52
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Perché da sole non risolvono.
Non ho avuto fastidi durante la corsa, ma poi non ho fatto né crio, né rullo, né stretching, poi 9 ore a lavoro e ora sono contrattissimi.

Comunque non le ho più messe perché quelle aumentano un po' il drop e la propriocezione, un po' come correre con una scarpa nuova.
da chippz
ieri, 18:04
Forum: Accessori
Argomento: visualizzazione secondi sul display
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Re: visualizzazione secondi sul display

Non saprei, pure il mio (un Garmin) non visualizza i secondi dopo l'ora.
Però per sapere il tuo tempo sui 10 km da un'uscita di 12, puoi calcolarlo facendoci la media.
da chippz
ieri, 17:56
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Zedemel ha scritto:
ieri, 17:52
Cmqe per restare in argomento, oggi visita medica con cyclette, 240watt, ho visto le stelle (in realtà mi bruciavano solo un po' i muscoli), dopo 1 minuto ero già a 60 pulsazioni, adesso magari esco a fare un lento.
Giusto così! Però alla fine quanti minuti hai pedalato?
da chippz
ieri, 17:06
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Semplicemente che uno è più uno sforzo muscolare e l'altro "di tutto il resto". :D