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- ieri, 14:47
- Forum: Scarpe
- Argomento: Scarpe carboniose
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Re: Scarpe carboniose
Per me anche il discorso della multidisciplinarietà e della precoce enfasi nei giovani sono fattori che non penso esistevano così tanto decine di anni fa. Perché secondo me se si rimpicciolisce la popolazione e si filtra solo la differenza tra gli under20, a livello sportivo "i giovani d'oggi&q...
- dom 28 apr 2024, 22:08
- Forum: Gare in generale
- Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo
Bravi Net Lucio e Appiedato!!
- sab 27 apr 2024, 9:50
- Forum: BDC in generale
- Argomento: Tutto il ciclismo minuto per minuto
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Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto
Sono dati curiosi, cioè io ai miei massimi livelli con 76 di v02max non ero nemmeno nel 10 percentile (né come watt assoluti che w/kg)? Però intervals.icu e Zwift mi davano al 99 percentile nella popolazione. Sembrano gap belli grandi, 1 watt/kg tra 10 percentile e 90 a quel livello mi sembra tantis...
- ven 26 apr 2024, 19:54
- Forum: BDC in generale
- Argomento: Tutto il ciclismo minuto per minuto
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Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto
Bello quello studio! Hai il link dello studio?
Non sapevo fosse ingrassato!
Non sapevo fosse ingrassato!
- ven 26 apr 2024, 13:29
- Forum: BDC in generale
- Argomento: Tutto il ciclismo minuto per minuto
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Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto
Sisi, certo, abilità di guida e ripetibilità dopo centinaia di km sono la chiave per fare bene nel ciclismo outdoor..
(Comunque il test Laverack l'ha fatto outdoor in una TT).
(Comunque il test Laverack l'ha fatto outdoor in una TT).
- ven 26 apr 2024, 10:16
- Forum: BDC in generale
- Argomento: Tutto il ciclismo minuto per minuto
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Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto
Test di Laverack in una TT. 6,45 watt/kg per 21'. Sarebbe tranquillamente da capitano World Tour.
Cda 0,245 ma non so valutarlo, non so nemmeno il percorso com'era.
Cda 0,245 ma non so valutarlo, non so nemmeno il percorso com'era.
- mer 24 apr 2024, 19:50
- Forum: Potenziamento e Stretching
- Argomento: Palestra per la corsa.
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Re: Palestra per la corsa.
Ma funzionerà davvero o è un po come chi fa gli squat sulle cose vibranti?BellaPiero ha scritto: ↑mer 24 apr 2024, 3:32 Allenamenti Zen [emoji1787]:
https://www.instagram.com/p/C6H72F8OvzP ... _copy_link
- mer 24 apr 2024, 9:02
- Forum: Spazio Elite
- Argomento: Doping
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Re: Doping
Ho una domanda curiosa. Allenarsi da dopati é più allenante? E quale sarebbe lo spartiacque tra rischi e benefici? Ovviamente non intendo nulla di malevolo, vi spiego la storia. L'altro giorno sono andato a fare una pedalata con la mia ragazza. Lei non è molto allenata (da test su cyclette aveva cir...
- gio 18 apr 2024, 10:37
- Forum: BDC in generale
- Argomento: Tutto il ciclismo minuto per minuto
- Risposte: 139
- Visite : 19153
Re: Tutto il ciclismo minuto per minuto
Ma per lo sforzo o per il meteo? Cioè, come si arriva in quelle condizioni?
- mer 17 apr 2024, 19:42
- Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
- Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro
...quando si dice bruciare i grassi..
Li hai fatti evaporare!
Li hai fatti evaporare!