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da chippz
ieri, 16:10
Forum: Off Topic
Argomento: Cartoline dal Brasile
Risposte: 197
Visite : 9234

Re: Cartoline dal Brasile

Ci verrei anche io......
da chippz
ieri, 14:56
Forum: Off Topic
Argomento: Sogni e analisi
Risposte: 150
Visite : 5085

Re: Sogni e analisi

Questo video spiega cos'era quella sensazione che ho avuto nel sogno che vi ho raccontato.
Non è nulla di "anormale".. https://www.facebook.com/ScienceNatureP ... 712632784/
da chippz
ieri, 14:51
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Visite : 103479

Re: gare della scuderia lucaliffo

Ma ora son tornato a zero.
da chippz
ieri, 13:05
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
Risposte: 2568
Visite : 103479

Re: gare della scuderia lucaliffo

Bravo Lore!!
da chippz
ieri, 12:45
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 6366
Visite : 205116

Re: Allenamento del giorno

Stamattina: schiena ok, anca che tirava e ha preso dentro pure il polpaccio. Durante il giorno fa meno male, ma durante la corsa la gamba destra può esprimere molta meno forza dell'altra. Comunque 12 km in progressione: 5':04" - 5':03" - 4':55" - 4':49" - 4':45" - 4':40" - 4':32" - 4':31" - 4':22" -...
da chippz
ven 16 feb 2018, 16:58
Forum: Blog - Il Corsaro Training
Argomento: Corsaro
Risposte: 147
Visite : 4904

Re: Corsaro

L'Appiedato ha scritto:
ven 16 feb 2018, 16:36
Ma a parte ciò mi cade un mito.
Ero convinto (e molti altri credo lo siano) che parte del vantaggio di allenarsi in quei posti derivasse proprio dal fatto che le strade sono sterrate e che quindi questo diminuisse le probabilità di infortuni.
Vero.. lo pensavo anche io.
da chippz
ven 16 feb 2018, 16:04
Forum: Blog - Il Corsaro Training
Argomento: Corsaro
Risposte: 147
Visite : 4904

Re: Corsaro

E non ci sono tratti senza saliscendi o con terreno favorevole alla corsa?
da chippz
ven 16 feb 2018, 11:35
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 6366
Visite : 205116

Re: Allenamento del giorno

1h:20' a 5':16"/km. Stamattina il dolore alla schiena era quasi sparito. In compenso era tutto concentrato sull'anca e mi ha dato un po fastidio durante la corsa, ma sono convinto che ora non sia più infiammazione, ma semplici DOMS (la sensazione era quella e infatti dopo corsa e rullo si è attenuat...
da chippz
gio 15 feb 2018, 14:29
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 1225
Visite : 49038

Re: prestazioni dei "nostri" elite

Ma come si fa a non accorgersene? Boh..
da chippz
gio 15 feb 2018, 12:04
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 6366
Visite : 205116

Re: Allenamento del giorno

Sì.. con la schiena. Ma non sono 72 ore, ma bensì 15 giorni di dolori. Fa male solo se sto a lungo seduto e poi faccio movimenti, oppure in certi esercizi di stretching. Correre invece non mi da alcun fastidio (ed infatti ci ho corso sopra per 12 giorni). Quindi mi sono fermato 3 giorni e ieri sono ...