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da chippz
ieri, 20:57
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Mannaggiatte! Cosa combini! :D
da chippz
ieri, 20:41
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Stasera è successo un miracolo. Uno dei miei difetti è il non essere puntuale. Esempio 20.30 per me vuol dire qualsiasi minuto dalle 20.20 alle 20.40. E fu così che alle 20.27 sono uscito di casa con appuntamento alle 20.30 in punto. Non ce l'avrei fatta manco volando. Però il Signore ha guardato gi...
da chippz
ieri, 19:23
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

dopo 2gg di gnente, allenamento di ieri: 11h in ospedale dalle 24 alle 11 prevalentemente in piedi (lady con cistifellea ammutinata, vacanza rimandata o cancellata :( ) oggi uscito tardissimo, alle 8 già 30° e allenamento volutamente tutto sotto il sole e senza bere: 15' camm.veloce + 25' circuito ...
da chippz
ieri, 18:45
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Tanto Chippz ha alternative al momento? Non credo, per cui un tentativo lo può anche fare, almeno fa esperienza di vita reale per il futuro, piuttosto che stare in casa a rulli e fumetti giapponesi. 8-) In realtà avrei un'altra alternativa... In sti giorni ne ho conosciuta una. :D "ti devo dire una...
da chippz
ieri, 13:16
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Ogni tanto ci provavo già su strada, ma non sapevo facesse tutta questa differenza e funzionasse pure sui rulli. Dovrò ritoccare i vari pb allora (che comunque avevo già nel mirino, specie il cp10 e cp5). :D
Per la tipa, sì, dovrei fare così.
da chippz
ieri, 12:25
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

:joint:
da chippz
ieri, 10:57
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

- anche se sei un po' accomodante come carattere, cerca in alcune occasioni di mostrarti deciso.... come dicevamo tanto poi decide lei, ma ai suoi occhi funziona meglio così. E' proprio questo il punto. Lei vuole che io sia quel ragazzo che pensa ad una cosa e poi la fa, giusta o sbagliata che sia,...
da chippz
ieri, 9:56
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Stamattina un ottimo 3x6' @cp10, rec 4' @svelto Nell'ultima prova ho adoperato un assetto in sella più aggressivo, o meglio stare più chinato sul busto. Su strada notavo una maggiore efficienza, ma non l'avevo mai pensato sui rulli perché pensavo servisse solo per l'aerodinamicità. Invece enormi ben...
da chippz
mer 16 gen 2019, 19:38
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Stasera corsa: 46' a 5':03"/km.
Tendine per ora ok, vedremo domani.

Strane sensazioni lato scarpe, mi sembrava di correre con un paio di due misure più grandi nonostante il rialzino e le tallonette, boh.
da chippz
mer 16 gen 2019, 12:46
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Tanta tanta roba! Grandissimo! :punk: